Čaj s tymiánom (tymián) je veľmi aromatický a liečivý nápoj

Tymián (plazivý tymián) je malý ker s tenkými konármi pokrytými zelenými listami a fialovými kvetmi. Tymián má jemnú príjemnú vôňu, dokonca aj so zavretými očami môžete uhodnúť túto rastlinu. Od nepamäti ľudia používajú tymián na liečebné a magické účely. A čo teraz? V modernej bylinkovej medicíne má plazivý tymián svoje správne miesto. V článku sa budeme baviť o vlastnostiach tymiánu a najlepších receptoch na varenie.

Jedinečné zloženie tymiánu

Vďaka svojmu chemickému zloženiu má rastlina najvyššiu biologickú aktivitu. V minulom storočí vedci dokázali rozlúštiť jedinečné zloženie:

• Vitamíny: A, C, E, K, PP, skupina B. Zvlášť cenný je najvyšší obsah vitamínu K, ktorý sa podieľa na procesoch krvotvorby..
• Minerály: draslík, vápnik, horčík, sodík, fosfor, železo, mangán, meď. Obsahuje tiež selén a zinok. Tieto minerály sa v potravinách zriedka nachádzajú.
• Esenciálne oleje. Dávajú rastline mimoriadnu vôňu..
• Organické kyseliny.

V zložení sú tiež iné druhy živín: triesloviny, adstringenty, flavonoidy, antioxidanty atď..

Energetická hodnota tymianu na 100 g je nasledovná: bielkoviny (5,6 g), tuky (1,7 g), uhľohydráty (10,6). Kalorický obsah sušiny 253 kcal / 100 g.

Tymián obsahuje chemickú zlúčeninu tymol. To bolo to, čo dalo rastliny jej vedecký názov. Obsah tymolu v tymiáne je najvyšší medzi liečivými rastlinami. Lekárnici si túto zlúčeninu veľmi cenia a používajú ju v mnohých drogách..

Užitočné vlastnosti tymiánového čaju

Ako bolo uvedené vyššie, predkovia už dávno vedia o jedinečných vlastnostiach tymiánu. Botanici a lekárnici rozšírili tieto vedomosti. Hlavné prospešné vlastnosti:

1. Vykašliavanie. Tymián skvapalňuje hlien a podporuje jeho vylučovanie z pľúc.
2. Baktericídne. Tymián ľahko zabíja baktérie choroby.
3. Upokojujúce. Šálka ​​tymiánového čaju vám pomôže relaxovať a zabezpečiť pokojný spánok.
4. Liek proti bolesti. Tymián je obzvlášť dobrý pri zmierňovaní bolesti kĺbov a svalov.
5. Antihelminthic. Rastlina rýchlo a efektívne bojuje proti väčšine druhov parazitov, ktoré žijú v ľudskom tele.
6. Posilňuje imunitný systém. Pri pravidelnom používaní tymiánu sa riziko respiračných infekcií výrazne znižuje.
7. Obnovuje sliznicu tráviaceho traktu. Vďaka silným adstringentným zložkám tymián účinne zastaví hnačku.

Tymián je okrem toho užitočný pre silu mužov, bolesti hlavy a choroby močového systému..

Indikácie pre použitie

Tymián je jednou z mála rastlín uznávaných úradným lekárstvom. Preto ho lekári často predpisujú na choroby..

Tymiánový čaj pre mužov

Pravidelná konzumácia nápoja vracia mužskú silu. Tymián je obzvlášť užitočný pri prostatitíde. Baktericídne a protizápalové zložky rýchlo ničia zameranie infekcie a choroba ustupuje.

Tymiánový čaj je obzvlášť užitočný pre ťažké fajčiarov, pretože účinne čistí pľúca škodlivých látok.

Tymiánový čaj na nachladnutie

Pravidelné používanie infúzií a čajov s tymiánom počas epidemiologického obdobia chráni pred infekciami dýchacími cestami. Ak sa už osoba nakazila, čaj s tymiánom pomôže rýchlejšie sa zotaviť, pretože stimuluje imunitný systém.

Tymiánový čaj na boj proti parazitom

Táto vlastnosť tymiánu je známa už dlhú dobu. Tymiánový čaj ničí parazity nielen v črevách, ale aj v pečeni a krvi. Tymián pôsobí mierne, bez poškodenia tela. Tymián je súčasťou takmer všetkých antihelmintických rastlinných prípravkov, kde je hlavnou zložkou.

Upokojiť nervy

Tymián je jednou z najsilnejších a sedatívnych rastlín. Čaj s tymiánom má priaznivý vplyv na nervový systém, zmierňuje stres a úzkosť. Ak pijete tymiánový čaj v noci, spánok bude silný a pokojný..

Tymián by sa nemal užívať spolu s liekmi, ktoré majú sedatívne alebo hypnotické účinky, pretože lieky a bylina sa vzájomne posilňujú.

Recepty zdravého tymiánového čaju

Na tymiánový čaj existuje veľa receptov. Varí sa v čistej forme aj ako súčasť rastlinných prípravkov a s ďalšími prísadami.

Klasický čajový recept

V keramickej kanvici s objemom 500 ml musíte naliať lyžicu suchého tymiánu a naliať na ňu vriacu vodu. Kanvicu zakryte, aby vychladla pomalšie. Po pol hodine môžete piť čaj bez toho, aby ste k nemu nič pridali.

Upokojujúci čaj

Pre taký recept musíte vziať lyžičku tymiánu, mäty a meduňky. Vložte trávu do pohára a nalejte 0,5 l. vriaca voda. Trvajte na tom, že budete piť čaj. Všetky bylinky v zložení majú upokojujúci účinok a príjemnú arómu. Takéto čajky pomôžu zmierniť únavu na konci pracovného dňa a dobre spať..

Zelený čaj s tymiánom

Recept je jednoduchý: obidve zložky je potrebné vziať do čajovej lyžičky a umiestniť do keramickej kanvice. Nalejte pol litra vriacej vody. Pite ako pravidelný čaj. Na chuť si môžete dať plátok citróna alebo lyžicu medu.

Ivan čaj s tymiánom

Pre recept musíte vziať lyžicu suchých ingrediencií a naliať 0,5 litra z nich. vriaca voda. Trvajte na tom, 20 minút a odtok. Môže sa piť ako obyčajný čaj. Nápoj je obzvlášť dobrý pri hasení smädu v horúcom období..

Čierny čaj s tymiánom

Pre recept musíte vziať lyžičku tymiánu a rovnaké množstvo čierneho čaju svojej obľúbenej odrody. Vložte obe zložky do pollitrovej kanvice a nalejte vriacu vodu. Nechajte to variť pol hodiny a môžete piť. Odporúča sa do nápoja vložiť med (nie však cukor) podľa chuti.

Zoštíhľujúci tymián a zázvorový čaj

Varenie takto: Varíme klasický čaj s tymiánom (ako v prvom recepte) a do hrnčeka pridáme pol lyžičky strúhaného zázvoru. Tento nápoj spúšťa črevnú peristaltiku, ktorá pomáha čistiť. Čaj so zázvorom zrýchľuje metabolické procesy, ďalšie libry odchádzajú oveľa rýchlejšie.

Všetky uvedené recepty sú overené časom a prinášajú telu nepochybné výhody. Ak preukážete svoju fantáziu, môžete si pripraviť vlastné recepty na tymiánové čaje. Tymián bude v harmónii s týmito bylinkami: nechtík, lipa, harmanček, šípky. Do čaju môžete pridať šťavu z čerstvých bobúľ (brusnica brusnicová, brusnica, rakytník).

Dekorácie a čaje s tymiánom sa rýchlo oxidujú, preto by sa mali variť iba v nekovových nádobách. Termoska so sklenenou bankou je na tento účel ideálna..

Tymián počas tehotenstva

Oficiálni výrobcovia na obale tymiánu napíšu, že táto bylina by sa mala používať počas tehotenstva a laktácie opatrne. Mnoho tehotných žien však radi pripravuje aromatický čaj pre seba bez toho, aby poškodilo jeho zdravie..

Jedno je jednoznačne povedané: ak skutočne chcete čaj s tymiánom počas tehotenstva alebo laktácie, koncentrácia nápoja by sa mala znížiť 2-3 krát. Potom bude mať aromatický čaj úžitok. Aby ste zabránili koncentrácii tymiánového čaju, môžete doň pridať ďalšie bylinky, ktoré sú bezpečné pre tehotné a dojčiace ženy..

Všetky formy tymiánu, ktoré nie sú spojené s prienikom, sú pre nastávajúce matky absolútne bezpečné. Napríklad baktericídne obklady, infúzia na kloktanie alebo odvar na utieranie pokožky.

Tymiánový čaj pre deti

Výrobcovia nepíšu nič o veku, v ktorom môžete používať tyčinky s odvarmi a čajmi. Je známe, že pediatrickí lekári ochotne predpisujú tymián ako expektoranciu od troch rokov.

Aby ste nepoškodili, môžete pripraviť zriedený čaj alebo infúziu. Čaj s tymiánom má mierny účinok na telo, nepoškodzuje dieťa vôbec a dokonale odstraňuje hlien.

Túto bylinu môžete voľne používať na vypláchnutie hrdla a úst. Tymián je vhodný na umývanie detských rán a odrenín, pretože nespaľuje ani bodá pokožku. Tymián pomôže pri stavoch pokožky.

kontraindikácie

Ako každá liečivá rastlina, aj tymián má kontraindikácie. Zoznam je malý, ale stále je k dispozícii:

• Individuálna neznášanlivosť rastlín.
• Porucha funkcie pečene (do akejkoľvek miery). Ak pečeň nefunguje dobre, v tele sa hromadí účinné látky obsiahnuté v tymiáne.
• Renálna dysfunkcia.
• Gastritída na pozadí vysokej kyslosti.
• Peptický vred žalúdka a dvanástnika.
• Ulceratívna kolitída a Crohnova choroba.
• Stav apatie alebo depresie.

Používajte opatrne počas tehotenstva a laktácie, ako aj v detstve.

Možné poškodenie

Pri nesprávnom použití alebo pri prekročení odporúčaného dávkovania môže tymiánový čaj poškodiť telo.

Nadmerné používanie (najmä u detí) môže vyvolať reakciu, ktorá sa prejavuje vo forme vyrážok, poškriabania a olupovania kože..

Zistilo sa, že ak budete brať alkohol a tymiánový čaj spolu, objaví sa vzrušený stav nervového systému, nočné mory budú v noci mučiť.

V prípade porúch srdcového rytmu môže tymián vyvolať tachykardiu aj bradykardiu, preto sa musí brať opatrne..

Tymián môže spôsobiť značné poškodenie tela, ak nie je správne zozbieraný. Napríklad v blízkosti diaľnic alebo podnikov so škodlivými emisiami.

Výrobcovia naznačujú na lieku tieto vedľajšie účinky: nevoľnosť, bolesti hlavy, vracanie, nadúvanie.

Na záver môžeme dodať, že naši predkovia vždy presne vedeli, ktoré rastliny boli prospešné a ktoré nie. Tymián bol uctievaný vo všetkých kultúrach a cenený pre svoje jedinečné chemické zloženie. Po stáročia sa tymián používa na úspešnú liečbu mnohých chorôb. Nie je to nič za nič, že táto rastlina je oficiálne uznaná ako liečivá..

tymián

Užitočné vlastnosti a použitie tymiánovej byliny

Botanická charakteristika tymiánu

Tymián je vytrvalý ker (vysoký 5–40 cm) s tenkými stonkami, ktoré rastú po zemi. Listy sú malé, tenké, oválne, zelené. Kvety sú tiež malé, ružovkasté, veľmi krásne. Zhromažďujú sa do zväzkov na koncoch vetiev. Plody rastliny sú 4 orechy na spodnej časti šálky. Tymián je veľmi voňavý a priťahuje mnoho včiel a motýľov počas obdobia kvitnutia. Rozmnožované osivom alebo vegetatívne.

Doba kvitnutia tymiánu je jún - júl. Ovocie dozrievajú v auguste až septembri. Táto bylina rastie v európskej časti Ruska, na Kaukaze, v Kazachstane, západnej Sibíri, Transbaikálii, na Ukrajine..

Tymián sa nachádza na svahoch rokliny alebo rokliny, v lesoch miluje piesočnatú pôdu. Na oranej pôde silno rastie a plazí sa cez hrbole. Na priestranných lúkach nájdete veľké húštiny tymiánu veľmi krásnej ružovkastej alebo fialovej farby.

Užitočné vlastnosti tymiánu

Liečivé vlastnosti tymiánu sú známe už v staroveku. Táto rastlina obsahuje mnoho užitočných prvkov, ako sú horké a triesloviny, živice, gumy, tuky, ursolová a olejová kyselina, vitamíny B a C. Jeho prospešné vlastnosti sa prejavujú antiseptickými účinkami, hojením rán a dezinfekciou na ľudský organizmus. Bylina si našla uplatnenie v kozmetike, medicíne, potravinárstve.

Najlepšie je zbierať tymián začiatkom leta, pretože v súčasnosti je to najviac vonné a obsahuje veľa éterických olejov. Zhromaždené suroviny sa sušia v malých zväzkoch, hlavy visia dolu na vetranom mieste, chránené pred priamym slnečným žiarením..

Použitie tymiánu

Tymián sa používa nielen v ľudovom, ale aj v úradnom lekárstve. Je súčasťou lieku proti kašľu, ktorý sa nazýva Pertusin. S včelím bodnutím zmierňujú tymiánové vody opuch a bolesť. Vývar a výťažky z rastlín sa predpisujú na astmu a tuberkulózu. Je to vynikajúce sedatívum pri depresii, únave a neurasténii. Odvar tymiánu je dobrý pre zlý dych. Éterický olej sa používa ako dezinfekčný prostriedok pre vzduch.

Tymián sa tiež úspešne používa na kašeľ, bronchitídu, astmu, tuberkulózu, čierny kašeľ, atónie a črevné kŕče a distenziu brucha. Účinne bojuje proti chorobám, ako je kĺbový a svalový reumatizmus, dobre sa vyrovnáva s účinkami modrín a vyrážok na tele neinfekčnej povahy. Rastlina je súčasťou zloženia rastlinných prípravkov určených na zmiernenie syndrómu chronickej únavy.

Tymiánové prípravky sú nevyhnutné pre zdravie mužov. Zabraňujú rozvoju prostatitídy, odstraňujú sexuálnu impotenciu a bránia predčasnej ejakulácii. Pri varení sa tymián pridáva do všetkých produktov (zemiaky, strukoviny, párky, mastné mäso), keď je potrebné uľahčiť vstrebávanie ťažko stráviteľných jedál.

Tymiánový čaj

Tymián je možné kombinovať s inými bylinkami na liečbu prechladnutia. Samotný tymiánový čaj je navyše vynikajúci a má vynikajúcu vôňu..

Recept 1. Do štvrtiny pohára nalejte 1 čajovú lyžičku tymiánu, nechajte variť a nechajte ju 10 minút variť. Vriacu vodu môžete naliať okamžite. Po infúzii by mal byť čaj prefiltrovaný..

Recept 2. Tri lyžice čierneho čaju a dve polievkové lyžice tymiánu by sa mali vložiť do kanvice, naliať vriacou vodou a nechať pôsobiť 2 minúty..

Recept 3. Nalejte pohár vriacej vody so zmesou brusníc, ľubovníka bodkovaného a tymiánu (pomer 1: 1: 1) a nechajte ho 15 minút variť..

Kašeľ tymián

Infúzie a odvar z tymiánu majú dezinfekčný a vykašliavací účinok. Sú predpísané pre choroby dýchacích ciest, prechladnutie, astmu a bolesti v krku..

Recept 1. Nalejte jednu polievkovú lyžicu suchého tymiánu do jednej pohára horúcej vody, nechajte ju uvariť jednu hodinu a potom ju prefiltrujte. Liek sa má užívať 1 - 2 polievkové lyžice trikrát denne.

Recept 2. Zmiešajte čerstvú šťavu z aloe s medom s 1 lyžicou infúzie tymiánu v pomere 1: 1. Vypite prijatý liek.

Recept 3. 3-4 lyžice tymiánu sa musia zmiešať s oreganom a mätou, každá po 1 lyžici, naliať vriacou vodou a vylúhovať cez noc. Pite liek ako čaj.

Recept 4. Vývar alebo infúzia by mali zostať v nádobe ihneď po príprave, bez namáhania a cez hlavu by sa mal hodiť uterák. Je potrebné dýchať parou asi 15 minút, potom si zakryť krk teplým šatkou alebo šálom, neodporúča sa ísť von bezprostredne po zákroku.

Tymián pre deti

V súčasnosti veľa rodičov uprednostňuje použitie prípravkov z prírodných rastlín na liečbu svojich malých detí, pretože syntetické drogy majú veľa vedľajších účinkov a kontraindikácií. Jednou z týchto prospešných bylín je tymián. Má upokojujúci, dezinfekčný a antiseptický účinok. Ak dieťa nespí dobre, stačí si s tymiánom urobiť teplý kúpeľ - a spánok dieťaťa bude zdravý a pokojný. Tiež kúpele sú dobré pre krivicu a reumatizmus..

Ale pri liečbe bylinkami by ste sa určite mali riadiť odporúčaniami homeopatov. Správne používanie prírodných liekov poskytuje najlepší liečivý účinok.

Tymián počas tehotenstva

Upozornenie: Tehotné ženy by mali používať lieky proti tymiánu až po konzultácii s lekárom!

Tymiánový olej

Tymiánový olej obsahuje triesloviny, živice, kyselinu jablčnú a octovú a minerálne soli. Olej sa získa z byliny tymiánu. Olej tiež obsahuje tymol, ktorý má antiseptické a antihelmintické vlastnosti. Olej sa používa na rôzne ochorenia. Je účinný pri ochoreniach kože, pomáha pri bolestiach hlavy, bolesti žalúdka, ochorení kĺbov. Olej má dobrý vplyv na choroby dýchacích ciest, až do tuberkulózy a astmy..

Tymiánový olej je prakticky nenahraditeľný, ak trpí nespavosťou, bolesťami hlavy a depresiou. Pomáha pri vypadávaní vlasov, zlepšuje pamäť a zvyšuje pozornosť.

Tymián z alkoholizmu

Nanešťastie je alkoholizmus hroznou chorobou našich ľudí. Môže sa však liečiť tymiánom. Odvar z rastliny obsahuje tymol, ktorý v prípade predávkovania spôsobuje zvracanie. Toto je základom pôsobenia bujónu tymiánu.

Recept. 15 g tymiánu sa naleje do 250 ml vriacej vody, nechá sa 10 až 15 minút vo vodnom kúpeli, potom sa prvá infúzia vypustí a znova sa pridá rovnaké množstvo vody. Niekoľkokrát denne odvápnite 50 - 70 ml, po čom by pacient mal dostať asi 25 g vodky na pitie. Skôr ako pijete vodku, musíte ju cítiť po dobu 5 minút. 10-30 minút po opití vodky sa objaví reakcia: u pacienta sa vyvinie nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.

Liečba zvyčajne trvá 1–2 týždne, a preto sa u pacienta vyvíja pretrvávajúca averzia k alkoholu. Používajte iba čerstvý vývar.

Esenciálny olej z tymiánu

Esenciálny olej sa získava destiláciou tymiánových kvetov parou. Tymiánový olej má vďaka svojim expektoračným, otepľovacím a protizápalovým účinkom priaznivý vplyv na ochorenia dýchacích ciest. Je to vynikajúci prostriedok na liečenie infekcií močových ciest a zápalov..

S jeho pomocou môžete ľahko zvládnuť také ženské choroby, ako sú bolesti a menštruačné nepravidelnosti. Esenciálny olej stimuluje kontrakcie a dieťa sa rodí rýchlejšie. Tymián podlieha problémom s gastrointestinálnym traktom a okrem toho zlepšuje chuť do jedla, zlepšuje náladu, zmierňuje únavu, zvyšuje bdelosť a tonizuje nervový systém..

Tymiánový sirup

Tymiánový sirup proti kašľu je liek, ktorý nie je horší alebo možno lepší ako syntetické drogy, na ktoré sme všetci zvyknutí, pretože sirup sa pripravuje z prírodných zložiek..

Recept 1. Malá partia stále kvitnúceho tymiánu by sa mala dobre umyť, jemne nasekať a nechať uschnúť. Potom je potrebné surovinu naliať asi 450 ml vody a uvariť na miernom ohni, voda by mala prevariť na polovicu. Vývar by sa mal nechať vychladnúť, potom ho pretlačiť, pridať asi 50 g cesnaku (vytlačiť šťavu) a 300 g prírodného medu. Všetko premiešajte a skladujte v tesne uzavretej nádobe. Liek je potrebné piť po jedle, 1 čajová lyžička denne. Tento sirup sa dá skladovať veľmi dlho..

Recept 2. Jemne nasekajte 20 g suchého tymiánu, nalejte asi 200 ml horúcej vody, varte na miernom ohni v uzavretej panvici, kým sa voda napoly nevarí. Rozpustite 200 g medu vo vodnom kúpeli a pridajte ho do vývaru. Sirup je vynikajúci. Deti môžu dostať tento liek po jedle po 1 čajovej lyžičke..

Recept 3. Kvitnúce tymián sa musí narezať a zložiť do sklenených nádob vo vrstvách, striedať tymián s cukrom, stlačiť a nechať dva týždne na tmavom mieste. Potom sa sirup naleje do inej nádoby a pevne prikryje vekom. Pridajte agent do čaju, ak máte žalúdočné ťažkosti.

Recepty tymiánu

Recept 1. Nalejte nasekaný tymián vriacou vodou, varte vo vodnom kúpeli 20-30 minút. Potom nechajte vychladnúť a preceďte. Pomer tymiánu a vody je 1:10. Táto odvar tymiánu sa odporúča pri rakovine žalúdka.

Recept 2. Jedna polievková lyžica tymiánu sa naleje do 400 ml vody, zahreje sa, ochladí sa a filtruje. Mali by ste vypiť pol pohára trikrát denne. Tento vývar sa používa na dysbiózu, bolesti hlavy, stratu spánku a nadmernú námahu..

Recept 3. Infúzia na lupiny a vypadávanie vlasov. Nalejte 250 ml vriacej vody na jednu polievkovú lyžicu suchého nasekaného tymiánu, nechajte ho variť 1 hodinu a vypite 70 g trikrát denne..

Recept 4. Infúzia do kúpeľa. Do piatich litrov vriacej vody musíte naliať 100 g tymiánu, trvať 30 minút, naliať do kúpeľa. Kúpanie by sa malo opakovať dvakrát týždenne..

Recept 5. Tinktúra ako prevencia chrípky. Na 50 g suchého tymiánu zoberte 220 ml 70% alkoholu, trvajte 10 dní v tmavej chladnej miestnosti v sklenenej nádobe pri teplote 20 - 25 ° C a trepte každé dva dni. Maximálna trvanlivosť tinktúry je päť rokov..

Recept 6. Prevencia chrípky. 20 g tymiánovej byliny, lístkov mäty a voňavých fialových kvetov sa naleje 500 ml vodky, infúzie sa podáva 3-4 dni a každý deň sa triasa najmenej dvakrát. Potom liek napnite.

Tymián z tlaku

Tymián sa často používa v bylinných prípravkoch na vysoký krvný tlak, takže je užitočné, aby ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom pili tymiánový čaj. To rozširuje krvné cievy.

Recept. Nalejte jednu lyžicu bylinnej kolekcie do pohára vriacej vody, nechajte ju uvariť niekoľko hodín a pite pred jedlom trikrát až štyrikrát denne. Po opití je potrebné ľahnúť si a položiť na nohy teplú vyhrievaciu podložku.

Kontraindikácie použitia tymiánu

Napriek mnohým užitočným vlastnostiam tejto liečivej rastliny má použitie kontraindikácie. Ľudia trpiaci gastritídou, cukrovkou, žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi - je nežiaduce užívať prípravky na báze tymiánu.

Malo by sa pamätať na to, že hoci je tymián užitočný na tuberkulózu, astmu a pneumóniu, ako vykašliavačka, ten istý účinok (vykašliavanie) môže vyvolať komplikácie týchto chorôb, ak sa nezohľadní dávka..

Tehotné ženy musia používať rastlinu vo veľmi odmeranej dávke - hrozí potrat. Tymiánové prípravky by sa mali liečiť iba po konzultácii s lekárom.

vzdelanie: Diplom v odbore „Všeobecné lekárstvo“ a „Terapia“ boli získané na Pirogovskej univerzite (2005 a 2006). Ďalšie vzdelávanie na fytoterapii na Moskovskej ľudovej priateľskej univerzite (2008).

Prínosy pre zdravie a poškodenie tymiánu. Ako požiadať o alkoholizmus. Je možné otehotnieť

Tymián alebo tráva Bogorodskaya je vytrvalá rastlina, ktorá rastie ako krík vysoký 30 cm. V období kvitnutia je pokrytá malými ružovo-fialovými kvetmi. Listy sú tuhé, podlhovasté, umiestnené na krátkych stopkách.

Zber surovín sa vykonáva v období kvitnutia - koncom júna - začiatkom augusta

Tymián (preložený od starovekej gréčtiny ako „duch“, „sila“) je populárna liečivá rastlina medzi bylinkármi. Jeho prínosy pre ľudské telo uznáva nielen ľud, ale aj tradičná medicína vďaka svojmu bohatému zloženiu a terapeutickému účinku. Používa sa tiež v kozmetike, voňavkárstve a varení. V druhom prípade je to lepšie známe ako tymián..

Chemické zloženie tymiánu

Vitamíny: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, C, K, PP.

Minerály: bárium, železo, draslík, vápnik, horčík, mangán, meď, selén, zinok.

Rastlina sa oceňuje na obsah prírodného antiseptického tymolu, ktorý má škodlivý vplyv na patogénnu mikroflóru ľudského tela. Okrem toho pomáha čistiť dýchací systém hlienu a používa sa na boj proti závislosti od alkoholu..

Tymián okrem toho obsahuje éterické oleje, triesloviny, organické kyseliny, horkosť a flavonoidy..

Užitočné vlastnosti a výhody tymiánu pre telo

• prevencia onkologických chorôb,
• má antiseptický účinok,
• bojuje proti parazitom,
• bojuje proti alkoholizmu,
• pomáha pri chudokrvnosti,
• zvyšuje ochranné funkcie tela,
• lieči prechladnutie,
• eliminuje kašeľ,
• pomáha pri prostatitíde a chorobách močového ústrojenstva,
• normalizuje tráviaci systém,
• eliminuje zvýšenú tvorbu plynu a zápchu,
• pomáha pri bolesti svalov a kĺbov,
• zmierňuje bolesť počas menštruácie,
• normalizuje hormonálne hladiny,
• zvyšuje účinnosť,
• lieči cystitídu,
• bojuje proti plesniam kože,
• zlepšuje stav pokožky a vlasov,
• eliminuje svrbenie,
• urýchľuje hojenie rán a popálenín,
• má tonizujúci účinok,
• zlepšuje spánok,
• rozveseluje sa, nabíja sa pozitívnou energiou.

Počas prvej svetovej vojny boli chirurgické nástroje spracovávané tymiánom

Výhody tymiánu pre mužov

Rastlina sa zvyčajne nazýva „mužská tráva“ a nejde o nehodu. Napokon stačí vypiť iba dva šálky bylinného čaju, aby sa zvýšila účinnosť, zlepšila reprodukčná funkcia a zlepšila sa kvalita spermy. Preto je v období prípravy na počatie dieťaťa užitočné, aby človek začal brať tento ľudový liek..

Okrem toho, bylinkári odporúčajú používať nápoj na liečbu a prevenciu prostaty, ako aj na zmiernenie nepríjemných príznakov choroby (pálenie a bolesť pri močení, bolesť panvy a slabiny)..

Výhody tymiánu pre ženy

Bogorodskaya tráva normalizuje menštruačný cyklus a odstraňuje nepríjemné bolestivé pocity. Ľudový liek umožňuje vyrovnať sa s výkyvmi nálady a normalizovať hormonálne pozadie ženy. Na tento účel sa s rastlinou varí čaj a pripravujú sa teplé kúpele..

Bylinkári často používajú bylinu na liečenie chorôb močového ústrojenstva a na zmiernenie zápalu panvy..

Tymián bude tiež zaujímať férový sex na kozmetické účely. Jeho odvary majú nielen omladzujúci účinok a dodávajú pokožke žiarivý vzhľad, ale tiež bojujú proti vyrážkam. Pravidelné opláchnutie vlasov po umytí robí kučery silnejšie a lesklejšie. Bylinková infúzia vám vďaka baktericídnym a protiplesňovým vlastnostiam umožňuje zabudnúť na svrbivú pokožku hlavy a lupiny..

Je možné, aby tehotné ženy čajovali s tymiánom

Počas obdobia čakania na dieťa sa oplatí používať ho kvôli zvýšeniu krvného tlaku a maternicového tonusu. Pitie čaju môže spôsobiť krvácanie a potrat.

Počas dojčenia bude nápoj veľmi užitočný, pretože podporuje dobrú laktáciu..

Ako používať tymián na alkoholizmus

Ako už bolo uvedené vyššie, bylina obsahuje éterický olej nasýtený látkou zvanou tymol. Účinne sa vyrovnáva nielen so škodlivými baktériami v tele, ale aj so závislosťou od alkoholu, čo spôsobuje zvracanie a znechutenie v prípade predávkovania alkoholom.

Ľudový liek na alkoholizmus

1 polievková lyžica nalejte na tymián 500 ml prevarenej vody. Nádoba by sa mala umiestniť na 15 minút do vodného kúpeľa, potom pretiecť a znova pridať vodu tak, aby celkový objem prostriedkov bol 0,5 l.

Vezmite 3 lyžice. 1 za deň. Liečba trvá 1 - 2 týždne.

Podľa pravidelnosti príjmu môže osoba trpiaca závislosťou od alkoholu zažiť nevoľnosť, zvracanie a dokonca aj antipatiu na zlé nápoje..

Kontraindikácie a poškodenie tymiánu

• individuálna intolerancia,
• choroby kardiovaskulárneho systému,
• zápal pečene a obličiek,
• poruchy štítnej žľazy,
• gastritída a vredy,
• vysoký tlak,
• epilepsie,
• tehotenstvo,
• deti do 2 rokov.

Liečbu pomocou tejto rastliny by ste nemali zneužívať, inak sa môžu vyskytnúť problémy so spánkom, nočné mory začnú snívať. Dĺžka prijímania nie je dlhšia ako 14 dní, potom je dôležité urobiť prestávku na 2 mesiace.

Ako správne variť čaj. Výhody tymianového čaju

Nápoj je veľmi populárny v ázijských a európskych krajinách. Opil sa, aby podporoval imunitný systém, liečil prechladnutie, zmierňoval kašeľ, únavu, nespavosť a zvyšoval energiu..

Tymián sa môže variť sám, používa sa ako prospešný doplnok a pridáva sa do bylinkových čajov. Výber bylín závisí od toho, ktoré terapeutické vlastnosti chcete vylepšiť. Napríklad:

• z listov bobúľ - brusnicovitých, listov ríbezlí, ruží,
• na prechladnutie - oregano,
• pri problémoch s gastrointestinálnym traktom - mäta.

Rovnako dobre to platí s ľubovníkom bodkovaným, podstavcom a skorocelom. Odporúča sa pridať med na sladiace a otepľovacie účinky..

"Bogorodskaya tráva" má silnú arómu, takže pár vetvičiek rastliny stačí na prípravu nápoja.

"Klasický" recept na čaj

Na varenie piva používajte iba sklenené alebo porcelánové obaly!

Do čajníka dajte 2 vetvičky alebo štiepku nasekaných surovín, naplňte horúcou, ale nie vriacou vodou a nechajte ho 5 - 10 minút variť..

Nápoj je lepšie piť ráno, pretože tónuje telo a pomáha osviežovať.

Výhody tymiánu sú veľmi veľké. Bylinkári ho používajú pri liečení nielen bežných chorôb (prechladnutie alebo prostatitída), ale aj v boji proti takým závažným problémom, ako je alkoholizmus. S rozumným používaním bylinného čaju môžete výrazne zlepšiť svoje zdravie.

Bylinkár Moryakov Sergey Viktorovich hovorí o tymiáne

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie tymiánu

Aký druh byliny je tymián, ktorého liečivé vlastnosti a kontraindikácie spôsobujú, že ľudia sa zaujímajú o mnoho storočí v rade? Tymián je malý krík, ktorého druhé meno je tymián. Podľa ľudu sa táto rastlina nazýva Bogorodskaja, čo opäť potvrdzuje jej dobrý účel a výhody..

Trocha histórie...

Tymián sa už dlho považuje za čarodejnicu. Bol zvyknutý na všetky problémy a choroby, bol očarený chlapmi. Hneď ako dievča vytrhlo kvitnúcu rastlinu, pobozkalo mierne kvitnúce púčik, hádajúce meno chlapca a dalo ho pod vankúš, jej milovaná noc prišla v snoch. Možno je to naivita, ale koľko príjemných dojmov táto čarovná kvetina sama o sebe skrýva.

V Grécku sa táto bylina volala kvetina Helena, pretože zo slziek krásnej Heleny vyrastala, že sa zbavila stien Troy.

Niektorí ľudia si myslia, že oregano a tymián sú rovnaké. Koľko národov, toľko názorov. Každý národ nazýva túto zázračnú bylinu inak..

Slovania to považovali za univerzálny liek na všetky choroby. Niektoré - vôňa tymiánu sa uvoľnila, iné - naopak, upokojené. Tymián a tymián sa nedajú rozlíšiť. Tak či onak, je to rastlina, ktorá má dobrý výkon.

Čo je tymián? Jeho typy

Hlavným biotopom tymiánu je step s piesočnatými a suchými pôdami. Počas obdobia kvitnutia sa tymiánové puky stanú svetlo fialovými alebo bielymi. Semená sú malé. Hlavné miesto rastu - Moldavsko a územie Krasnodar.

Rozdeľuje sa na obyčajný a plíživý tymián.

Bežné - krík s tesne rozmiestnenými podlhovastými voňavými listami. Spodná časť rastliny je drevnatá.

Plíživý je druh plazivého kríka, ktorý sa na niektorých miestach môže zakoreniť. Kvitnúce puky sa zhromažďujú v kvetenstvo a smerujú nahor. Liečivé vlastnosti tymiánu našli svoje uplatnenie v medicíne.

Kedy je lepšie zbierať trávu?

Zber tymiánu sa musí vykonávať počas kvitnutia, ráno. Aby ste to dosiahli, musíte sa zásobiť nožom. Listy aj kvety by mali byť odrezané. Vyrezané časti rastliny položte na čistý papier na miesto mimo slnka. Týmto spôsobom musí tymián vyschnúť. Po vysušení zabaľte do čistej handričky a uložte.

Tymiánové užitočné vlastnosti a kontraindikácie, ktoré sú určené ich chemickým zložením, sa považujú za pomerne hodnotnú rastlinu.

Hodnota je spôsobená prítomnosťou v nej:

• esenciálne oleje
• tymol
• carvacrol
• pinén
• terpinen
• organické kyseliny
• flavonoidy
• komplex vitamínov
• minerálne soli
• taníny

Aké vlastnosti má rastlina??

1. Protizápalové účinky. Tymián je účinný prostriedok pri liečbe respiračných chorôb, zápalových procesov v črevách..
2. Antivirotikum. Používa sa pri liečbe prechladnutia, chrípky a SARS.
3. Upokojujúce a tonizujúce. Účinné pri liečbe nespavosti a neurologických chorôb.
4. Stimulujúce. Určené pre pacientov trpiacich pretrvávajúcimi migrénami, neurasténiou a ktorí sú v depresívnom a stresovom stave.
5. Antihelminthic.
6. baktericídne.
7. protivírusový.

Tymián sa široko používa pri liečení črevných chorôb. Je hlavným bojovníkom proti plynatosti, zlepšuje stráviteľnosť jedla. To je široko používaný vo forme rôznych tinktúr, mlieka a mastí.

V ľudovom liečiteľstve sa tymiánová tinktúra používa ako liek v boji proti alkoholizmu.

Užitočné vlastnosti tymiánu pre ženy

• Zvyšuje laktáciu počas dojčenia.
• Používa sa ako pomôcka pri zápaloch príveskov.
• Považuje sa za vynikajúce oplachovanie vlasov.
• To je široko používaný pri liečbe lupín a svrbenie pokožky hlavy.
• V kozmetike sa používa ako liek na dospievajúce akné a vyrážky akéhokoľvek druhu na pokožke tváre..
• Tymiánový čaj zmierňuje únavu, podporuje omladenie tela.
• Posilňuje nervový systém, zmierňuje podráždenosť, odstraňuje stres.

Prospešné vlastnosti tymiánu pre ženy nie sú obmedzené na vyššie uvedený zoznam. V skutočnosti je ich spektrum oveľa širšie..

Výhody tymiánu pre mužské telo

• Stabilizuje účinnosť genitourinárneho systému, ktorý hrá dôležitú úlohu pri liečbe prostatitídy.
• Má pozitívny vplyv na zvýšenie sexuálnej aktivity.
• Posilňuje imunitný systém.
• Eliminuje tvorbu plynov a je profylaktickým činiteľom v boji proti hemoroidom.

Je potrebné poznamenať, že liečivé vlastnosti a kontraindikácie mužského tymiánu pomáhajú zvyšovať jeho účinnosť pri komplexnej liečbe mnohých nepríjemných ochorení..

Liečivé vlastnosti tymiánu na choroby

Liečivé vlastnosti tymiánu sa prejavujú pri liečbe nasledujúcich chorôb:

Mŕtvica

Zjemňuje regeneračné vlastnosti. Stačí pripraviť tinktúru pozostávajúcu z 8 polievkových lyžíc tymiánu, naplnených pol litrami vodky a trvať na tom, že najmenej 2 týždne budú na tmavom mieste..

Užívajte 35 kvapiek ústami trikrát denne a trite ochrnuté časti tela. Ochorenie ustúpi v čase.

Z kašľa

To neznamená jeden kašeľ, ale všetky choroby dýchacieho systému. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť tinktúru podľa nasledujúceho receptu: nalejte polievkovú lyžicu tymiánu pohárom prevarenej vody a nechajte ho niekoľko hodín uvariť na tmavom mieste. Namáhať. Užívajte najmenej 3 krát denne pred jedlom na polievkovú lyžicu. Pre malé deti je dávka 1 čajová lyžička.

Súbežne s vnútorným príjmom lieku sa má trieť oblasť hrudníka, po ktorej by sa mal urobiť obklad vo forme horčičnej omietky, iba z kozieho tuku..

Táto metóda lieči aj najpokročilejšiu bronchitídu..

alkoholizmus

V dôsledku obsahu tymolu v chemickom zložení tymiánu vzniká pri požití pocit averzie k alkoholu. V niektorých prípadoch sa to prejavuje vo forme nárazového reflexu..

Na prípravu zázračného lektvaru musíte uvariť malé množstvo bylín vo vodnom kúpeli s pol litrom vriacej vody. Naplňte roztok a doplňte na 500 ml. Minimálne množstvo dávky za deň je 1 stoh. Vývar sa musí kombinovať s malým množstvom alkoholu..

Čoskoro bude averzia k alkoholu. Trvanie liečby je dva týždne. Táto metóda je určená ľuďom, ktorí si nezávisle uvedomili závažnosť svojej choroby..

impotencia

Na obnovenie sexuálnej aktivity je potrebné používať nasledujúcu tinktúru: 1 polievkovú lyžicu ružových kvetov tymiánu, variť pohárom vriacej vody a nechať uvariť najmenej jednu hodinu..

Po 2 týždňoch liečby budete pociťovať prudký nárast vitality a zlepšenie erekcie.

Necítiť sa dobre

Varený tymiánový čaj dokáže vyrovnať sa s únavou všetkého druhu. Fytoncidy vychádzajúce z arómy nasýtia telo potrebnou energiou a dodajú mu vitalitu. Tymián vás bude dlho nabíjať pozitívnou energiou.

Dermatologické choroby

Na vyliečenie vyrážok, psoriázy a iných chorôb dermatologickej povahy je potrebné brať kúpele pripravené odvarom tymiánu..

Uvarte silný čaj z pol kilogramu tymiánu a 4 litrov vody, pridajte ho do vane a užite si procedúru.

Uvedený vývar je schopný eliminovať nielen vyrážku z tela, ale tiež minimalizovať bolesť pri dne a reumatizme..

Tymián a tehotenstvo

Je to stav, ktorý si vyžaduje stálu ostražitosť, pretože sa týka nielen stavu matky, ale aj života nenarodeného dieťaťa. Z tohto dôvodu lekári nesúhlasili s užitočnosťou tymiánu..

V každom prípade sa môže použiť iba so súhlasom dohliadajúceho lekára..

Kedy je tymián užitočný počas tehotenstva??

• Ako diuretikum (odstraňuje opuchy).
• V boji proti zápalovým procesom genitourinárneho systému, ktoré sú bakteriálnej a vírusovej povahy.
• Ako expektorancia pri dlhodobom kašli.
• Ako zosilňovacie činidlo počas epidémií SARS.

Kedy je tymian kontraindikovaný pre tehotné ženy??

• Ženy so srdcovými chorobami.
• Hypertenzívni pacienti.
• V 1. trimestri tehotenstva, pretože tymián má tonizujúce vlastnosti a je schopný zvýšiť tón maternice, čo vyvolá potrat.

Akákoľvek bylina je vhodná na moderovanie. Nemali by ste zneužívať a myslieť si, že čím viac budem, tým bude mladší a zdravší. Vo všetkom by malo byť opatrenie.

Pri používaní tymiánu by ste mali venovať pozornosť kontraindikáciám, aby nedošlo k poškodeniu tela.

Kedy je použitie tymiánu kontraindikované??

1. Ľudia s poruchou činnosti obličiek a srdca.
2. S gastroenterologickými chorobami spojenými s vysokou kyslosťou.
3. Malé deti do 2 rokov.
4. S vredom žalúdka.
5. zápcha.
6. Choroby aterosklerotickej povahy.
7. S individuálnou neznášanlivosťou.
8. So zníženou výkonnosťou štítnej žľazy.
9. S emfyzémom pľúc.

opatrne!

Dlhodobé používanie tymiánu môže viesť k rozvoju hypotyreózy. V niektorých prípadoch môže predávkovanie tymiánu spôsobiť alergické vyrážky a žalúdočné ťažkosti. Pamätajte, že pri užívaní akéhokoľvek lieku sa musíte poradiť so špecialistom. Samoliečenie vrátane bylín nevedie k dobrému.

Bol pre vás tento článok užitočný? Zdieľajte so svojimi priateľmi!

Tymián: výhody a možné poškodenie tela

Tymián, tiež nazývaný tymián, je vytrvalá rastlina. Je známy svojimi prospešnými vlastnosťami a výraznou vôňou. Používa sa pri varení, na prevenciu vírusových ochorení, v kozmetike a je súčasťou parfumových kompozícií. Používali ho pri liečbe starí Gréci a v Rusku ako prostriedok dlhovekosti.

Opis tymiánu

Tymián, ako liek na liečenie a prevenciu mnohých chorôb, bol mnohoročným testovaním v ľudovom liečiteľstve testovaný a je uznávaný úradnou vedou..

Tymián má bohaté chemické zloženie:

• Z vitamínov: vysoký obsah vitamínu C, vitamínov B (B1-B9), A, K a vitamínu PP.
• Stopové prvky: vápnik, horčík, železo, meď, draslík, mangán, zinok, selén a bárium.
• Éterické oleje, flavonoidy, tymol - prírodné antiseptikum, organické kyseliny (listová a pantoténová) a triesloviny.

Iné použitia tymiánu:

1. Pri varení sa tymiánové listy používajú ako korenie na zlepšenie chuti jedla..
2. Pri konzervovaní pokrmov pridajte čerstvé alebo sušené listy.
3. V priemysle alkoholických nápojov sa stlačenie z rastliny používa na pridanie arómy k alkoholickým nápojom.
4. Pivajte čaj z čerstvých listov a stoniek.
5. Farmaceutický priemysel používa éterický olej na výrobu mydiel, zubných pást a krémov..

Výhody používania tymiánu

Tymián sa vďaka svojim liečivým vlastnostiam používa na:

• Akútne a pomalé prechladnutie zvyšuje odolnosť organizmu proti vírusom a baktériám.
• Vďaka vysokému obsahu antioxidantov slúži ako prevencia rakoviny.
• Zlepšuje pohyblivosť čriev, zmierňuje zápchu a tvorbu plynov, zvyšuje chuť do jedla.
• Pri chronickom kašle pomáha pri rozširovaní priedušiek a pomáha pri vykašliavaní, znižuje kŕče suchým kašľom.
• Urýchľuje hojenie rán, pôsobí ako antiseptikum, upokojuje svrbenie a zlepšuje farbu pleti a vlasov.
• Obnovuje hormóny, normalizuje menštruačný cyklus a zvyšuje potenciu.
• Zmierňuje bolesť svalov, zlepšuje reumatizmus a radikulitídu.
• Má diuretický a diaforický účinok.
• Urýchľuje zotavenie sa z chorôb genitourinárneho systému.
• Používa sa na odstránenie zlého dychu a ako dezinfekcia po zubnom zákroku.
• Tónuje nervový systém, zmierňuje podráždenosť a zlepšuje spánok.

Liečivá rastlina má tiež priaznivý účinok na mužské a ženské telo..

Pre ženy sa tymián odporúča používať ako odvar vo vnútri a na kúpanie. Hlavné použitie:

1. Pri ochoreniach panvových orgánov: zápal reprodukčného systému, cystitída a peritonitída, pomáha zmierniť zápal a zvyšuje vnútornú imunitu.
2. Na pozadí hormonálnych porúch a nepravidelných menštruačných cyklov pomáha normalizovať činnosť ženského reprodukčného systému..
3. Počas zápalu kože, vyrážok na tvári, podráždenia pokožky hlavy a krehkosti vlasov je potrebné, aby ste sa kúpali s prídavkom tymiánu a po umytí vlasov ich opláchnite pripraveným roztokom..
4. Počas menopauzy a pri premenštruačnom syndróme sa kolísanie nálady normalizuje a nálada sa zlepšuje.
5. Pomáha zlepšovať laktáciu počas dojčenia.

Pre mužov má tymián tiež výhody:

• Obsahuje stopové prvky, ktoré zlepšujú produkciu testosterónu. To vedie k zvýšenému libido a potenciu. Ak existujú choroby prostaty a pohlavných orgánov, potom odvar z tymiánu znižuje zápal a pomáha v boji proti infekcii.
• Ak sa vyskytne problém s plešatosťou, oplatí sa pripraviť alkoholovú tinktúru s tymiánovým éterickým olejom a pravidelne ju vtierať do pokožky hlavy. Kyselina ursolová obsiahnutá v rastline obnovuje výživu vlasových folikulov a začína proces rastu vlasov.
• Po fyzickej námahe dochádza k bolesti svalov. Ak ju chcete odstrániť, musíte si urobiť obklad a urobiť tymiánovú tinktúru.

Škody a kontraindikácie

Napriek obrovským výhodám tymiánu pre telo, stále existujú určité kontraindikácie pre jeho použitie:

• Akútna zápalová fáza s: ochorením obličiek, ulceróznou gastritídou, pečeňou.
• Srdcové zlyhanie s poklesom tlaku.
• Rôzne choroby štítnej žľazy.
• Známky epilepsie.
• Používajte opatrne, ak ste alergický na niektorú zo zložiek tymiánu.
• Deti do troch rokov.
• tehotná.

Liečivú rastlinu nemôžete užívať vo veľkých dávkach a pred zakúpením tymiánu by ste mali byť opatrní. Nemalo by rásť v blízkosti ciest a environmentálne nepriaznivých miest. Je lepšie kúpiť hotové a sušené podľa všetkých pravidiel byliny v reťazci farmácie alebo pestovať na vašom webe.

Pred použitím tymiánu sa poraďte s odborníkom.

Tipy na správne používanie

Ak chcete znížiť závislosť od alkoholu, musíte použiť odvar. Podporuje vylučovanie toxínov z tela a znižuje chuť na alkohol, čo spôsobuje grganie kvôli tymolu, ktorý obsahuje..

1. Protialkoholický vývar: 1 tabuľka. nalejte lyžicu sušeného bylinkového tymiánu s pol litra vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa na 10 minút. Kmeň, nalejte pol litra vriacej vody. Absolvujte kurz až 2 týždne 3-krát denne, 1 stôl. lyžica infúzie.
2. Na prípravu tymiánového čaju budete potrebovať: čajovú kanvicu vyrobenú zo skla alebo porcelánu. Nalejte štipku sušeného tymiánu a prikryte ju horúcou vodou. Nepoužívajte vriacu vodu. Nechajte variť 10-15 minút a je lepšie piť ráno, aby sa zvýšil tón.
3. K čaju si môžete ľubovoľne pridať: matku a nevlastnú matku, oregano, šípky, mätu, ľubovník bodkovaný a iné bylinky..

Na prípravu liečivej zmesi:

• Pri kašľaní: 1 stôl. nalejte lyžicu suchej nasekanej tymiánovej byliny 200 g horúcej, ale nie vriacej vody a vložte ju do vodného kúpeľa. Podržte 10 minút, za občasného miešania. Ochlaďte a vypusťte. Užívajte 1 čajovú lyžičku 3-4 krát denne.
• Pri prechladnutí: nalejte 1 polievkovú lyžicu suchého tymiánu s pol litra vriacej vody. Nechajte to variť pol hodiny. Vezmite pol pohára 3-krát denne.
• Na tónovanie: Vhodné sú čerstvé tymiánové listy alebo 1 čajová lyžička. Nalejte na ne pohár vriacej vody, pridajte med podľa chuti a pite v malých dúškoch po celý deň.

Výkon

Použitie odvarov a tinktúr tymiánu môže zlepšiť zdravie, urýchliť proces hojenia a predĺžiť životnosť rokov. Hlavnou vecou nie je nechať sa uniesť a prekročiť spotrebované množstvo, aby nedošlo k poškodeniu tela.

Tymián: užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre ženy a mužov

V súčasnosti nie je tymian iba jedným z najpopulárnejších korení - rastlina má tiež dlhú históriu použitia ako liečivo s mnohými prospešnými vlastnosťami. V rímskej dobe sa používala na prevenciu otravy a bola pridaná do kúpeľa na zastavenie otravy potom, čo už k nej došlo. Pred príchodom moderných antibiotík sa tymiánový olej používal na namáčanie obväzov na hojenie a dezinfekciu rán. V tomto materiáli podrobne zvážime, čo je tymián - užitočné vlastnosti a kontraindikácie (pre ženy a mužov), zloženie a oveľa viac..

Tymián - zloženie

Tymián alebo tymián (Thymus vulgaris) je rastlina patriaca do čeľade Lamiaceae, ktorá tiež zahŕňa rastliny ako mäta, rozmarín, bazalka, šalvia, majoránka atď. V súčasnosti sa tymián pestuje na celom svete, a listy sa zvyčajne sušia a používajú sa ako kulinárske prísady. Kvety tymiánu sú pre včely veľmi atraktívne a tymiánsky (tymiánový) med na Sicílii je známy už stovky rokov. Táto rastlina má desiatky odrôd, ale najbežnejším je francúzsky tymián..

Hlavnou zložkou éterického oleja je tymol, ktorý mu dodáva antiseptické vlastnosti. Z tohto dôvodu sa tymiánový éterický olej bežne používa ako ústna voda a ako prísada do zubných pást. Účinne ničí baktérie a infekcie v ústach a chráni zuby pred zubným povlakom a hnilobou. Thymol tiež ničí huby a pridáva sa do dezinfekčných prostriedkov na ruky a protiplesňových krémov.

Tymián obsahuje ďalšiu organickú zlúčeninu potlačujúcu baktérie nazývanú karvacrol, ako aj rôzne flavonoidy vrátane apigenínu, naringenínu, luteolínu a tymonínu. Tieto flavonoidy zvyšujú antioxidačnú kapacitu rastliny.

28 gramov čerstvého tymiánu obsahuje približne:

• 28 kalórií
• 6,8 g uhľohydrátov
• 1,6 g proteínu
• 0,5 g tuku
• Vlákno 83,9 g
• 44,8 miligramu vitamínu C (75% DV)
• 1 330 IU vitamínu A (27% DV)
• 4,9 miligramu železa (27% DV)
• 0,5 miligramu mangánu (24% DV)
• 113 miligramov vápnika (11% DV)
• 44,8 miligramov horčíka (11% DV)
• 0,1 mg riboflavínu (8% DV)
• 0,2 miligramu medi (8% DV)
• 0,1 miligramu vitamínu B6 (5% DV)
• 171 miligramov draslíka (5% DV)

* СН - Odporúčaný denný príjem

Možno si ani neuvedomujete, že ste túto bylinu už vo svojom živote používali - tymol, najaktívnejšia zložka v tymiánu, sa používa v ústnych vodách (ako je LYSTERIN®) a masti na zmiernenie príznakov nachladnutia (napríklad Vicks VapoRab) v dôsledku jeho antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Skutočnosť, že výrobcovia týchto klasických, aj keď nie veľmi prírodných prostriedkov, uprednostňujú použitie tymolu ako kľúčovej zložky, hovorí o nepopierateľných liečivých vlastnostiach tejto všestrannej rastliny..

6 Užitočné vlastnosti tymiánu

Vo všeobecnosti je tymián vynikajúci na podporu imunitného a dýchacieho systému, ako aj tráviaceho, nervového a iného systému tela. Pozrite sa na niektoré z najlepších spôsobov, ako táto bylina môže pomôcť zlepšiť vaše zdravie.

1. Bojuje s bolesťou v krku

Tymiánový olej je jedným z najsilnejších prírodných antimikrobiálnych látok, vďaka čomu je silnou zbraňou proti angíne. Obsah karvacrolu je hlavným dôvodom, prečo je jedným z najlepších éterických olejov na zmiernenie bolesti v krku.

Jedna nedávna štúdia ministerstva lekárskej a sanitárnej mikrobiológie Lekárskej univerzity v Lodži v Poľsku testovala účinky tymiánového oleja (tymiánu) na 120 rôznych kmeňov baktérií odobratých pacientom s infekciami ústami, dýchacími cestami a močovými cestami. Experimentálne výsledky ukázali, že olej z tymiánovej rastliny vykazuje extrémne silnú aktivitu proti všetkým klinickým kmeňom. Dokonca preukázal dobrú účinnosť proti kmeňom rezistentným na antibiotiká..

Až nabudúce máte bolesti v krku, nezabudnite si toto korenie pridať do svojej polievky a vypiť upokojujúci a antibakteriálny tymiánový čaj..

Ďalšie informácie o ďalších prírodných liekoch na bolesť hrdla nájdete tu - 7 prírodných liekov na bolesť hrdla.

2. Znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu

Vedci zistili, že tymian má antihypertenzívnu aktivitu, čo z neho robí vynikajúcu voľbu pre osoby trpiace príznakmi vysokého krvného tlaku (hypertenzia). Nedávna štúdia na zvieratách ukázala, že tymiánový extrakt je schopný významne znížiť srdcový rytmus u pacientov s vysokým krvným tlakom. Ukázalo sa tiež, že extrakt znižuje hladiny cholesterolu, triglyceridov a LDL cholesterolu a súčasne zvyšuje hladiny HDL cholesterolu..

Namiesto toho, aby ste to preháňali soľou, skúste diverzifikovať svoju každodennú stravu zdravšími bylinkami, napríklad tymiánom..

3. Zabraňuje otrave potravinami

Tymián má schopnosť nielen zabrániť kontaminácii potravín, ale aj dekontaminovať predtým kontaminované potraviny. V niekoľkých štúdiách publikovaných v časopise Food Microbiology vedci zistili, že éterický olej tymiánu môže detoxikovať hlávkový šalát kontaminovaný Shigellou, patogénnou baktériou, ktorá spôsobuje hnačku, ktorá môže spôsobiť vážne poškodenie čreva. Premytie produktu v roztoku obsahujúcom iba 1% oleja redukovalo baktérie Shigella pod bodom detekcie.

Pridanie čerstvého tymiánu do šalátov a iných jedál môže skutočne znížiť vaše šance na rozvoj chorôb prenášaných potravinami.

4. Zlepšuje náladu

Karvacrol zistený v tejto liečivej rastline bol skúmaný a preukázalo sa, že má určité pozitívne účinky na zlepšenie nálady. Štúdia uverejnená v roku 2013 zistila, že keď sa karvacrol podával zvieratám sedem po sebe nasledujúcich dní, bol schopný zvýšiť hladinu dopamínu a serotonínu v prefrontálnej kôre a hippocampu. Dopamín a serotonín sú dva kľúčové neurotransmitery, pokiaľ ide o vašu náladu.

Dôkazy z tejto štúdie naznačujú, že karvacrol je zlúčenina, ktorá nepochybne ovplyvňuje mozgovú aktivitu moduláciou neurotransmiterov. Táto štúdia ukazuje, že ak sa tymián pravidelne konzumuje v nízkych koncentráciách, môže to zlepšiť pocit pohody..

5. Pomáha bojovať proti rakovine

Zistilo sa, že vlastnosti tymiánu odolávajú nádorom a rakovine. Konkrétnejšie, karvacrol je hlavnou zložkou éterického oleja, ktorá vykazuje protinádorovú aktivitu, vďaka čomu je táto užitočná bylina potenciálnym činiteľom bojujúcim proti rakovine..

Jedna nedávna štúdia z Číny uverejnená v časopise Anti-Cancer Drugs zistila, že karvacrol inhibuje proliferáciu a migráciu dvoch bunkových línií rakoviny hrubého čreva. Celkovo výskum naznačuje, že karvacrol má terapeutický potenciál na prevenciu a liečbu rakoviny hrubého čreva.

6. Prírodný liek na bronchitídu

Tymián sa už stáročia používa na liečbu kašľa a bronchitídy. Štúdia Praktiky pre vnútorné lekárstvo a pneumológiu v Nemecku používala prírodný orálny liek, ktorý zahŕňal tymián a brečtan. V skupine jedincov, ktorí dostali túto kombináciu, sa kašeľové záchvaty znížili o 50% - tento výsledok sa dosiahol o dva dni skôr ako v skupine, ktorá dostávala placebo. Okrem toho ľudia v skupine, ktorí dostali túto kombináciu, nezaznamenali žiadne vedľajšie účinky pri užívaní liekov proti tymiánu..

Ďalší výskum to potvrdzuje a naznačuje, že tymián je účinný aj proti bronchitíde..

Tymián vs oregano

Tymián je príbuzný inej bežnej, všestrannej rastliny, oregana. Aj keď medzi nimi existujú spoločné podobnosti, existuje aj niekoľko rozdielov..

tymián

oregano

podobnosť

• Obsahuje tymol a karvacrol, o ktorých sa preukázalo, že inhibujú bakteriálny rast;
• Majú antibakteriálne vlastnosti;
• Má protiplesňové vlastnosti;
• Silné antioxidanty.

História tymiánu

Už dávno Egypťania šikovne používali na balzamovanie tymiánu, pretože obsahuje veľké množstvo tymolu, ktorý inhibuje baktérie a huby..

Aj v staroveku sa tymián spájal s odvahou, statočnosťou a silou. Rímski vojaci si vymenili vetvy rastliny ako prejav úcty. Gréci a Rimania spálili tymiánové zväzky, aby vyčistili svoje domovy a chrámy. Bežne ho tiež používali liečivo jeho pridaním do vody určenej na kúpanie..

V európskom stredoveku bola táto rastlina umiestnená pod vankúše na upokojenie človeka. Počas pohrebu sa umiestnili aj na truhly, pretože sa verilo, že to poskytne prechod do ďalšieho života..

Tymián je tiež jednou z rastlín používaných v klasickom aromatickom benediktínskom likéri, ktorý vznikol vo Francúzsku 19. storočia.

Ako používať tymián

Táto bylina je ľahko dostupná po celý rok ako čerstvá, tak aj sušená. Čerstvý tymián je chutnejší, ale menej vhodný. Ak si ju kúpite v čerstvom stave, môže ju v chladničke uchovávať iba jeden alebo dva týždne. Sušený tymián by sa mal skladovať na chladnom a tmavom mieste nie dlhšie ako šesť mesiacov.

Jedna lyžička sušených listov zodpovedá jednej lyžici nasekaného čerstvého tymiánu.

Táto rastlina sa môže konzumovať rôznymi spôsobmi. Najbežnejším je pridanie čerstvého alebo sušeného tymiánu do akéhokoľvek jedla. Na lekárske účely sa dá kúpiť ako čaj, tinktúra, doplnok alebo éterický olej..

Pokiaľ ide o používanie v kuchyni, sušené alebo čerstvé tymián sa môže pridať ako korenie do kuracieho mäsa, rýb, hovädzieho a jahňacieho mäsa, zeleniny (najmä zelenej fazule, baklažánu, mrkvy a cukety), syra (najmä kozieho syra), jedál z cestovín, polievok, omáčok a marinád. Možnosti sú skutočne nekonečné. Ak máte radi chuť tymiánu, môžete ju pridať do akéhokoľvek jedla, ktoré sa vám páči..

Preventívne opatrenia a kontraindikácie

Tymián sa považuje za bezpečný, ak sa konzumuje v normálnom množstve. Ak sa užije vo veľkých množstvách na lekárske účely, môže byť na krátku dobu bezpečná - konzumácia veľkých množstiev však môže spôsobovať tráviace problémy.

Tehotné alebo dojčiace ženy radšej konzumujú túto bylinu v normálnych množstvách ako korenie ako na liečebné účely. Tymián nie je bežným potravinovým alergénom, ale ak ste alergický na oregan alebo na iné druhy bylinných rodín, môžete byť alergický aj na tymián..

U žien, ktoré majú nádory citlivé na hormóny, ako je rakovina prsníka, rakovina vaječníkov, rakovina maternice, fibroidy maternice alebo endometrióza, môže tymian pôsobiť v tele ako estrogén. Nepoužívajte ho, ak máte zdravotný stav, ktorý môže byť vystavením estrogénu zhoršený.

Pri použití vo veľkých množstvách môže toto korenie spomaliť zrážanie krvi, takže buďte obzvlášť opatrní, ak máte akékoľvek poruchy zrážania krvi a / alebo v súčasnosti užívate riedidlá krvi. Z rovnakého dôvodu je najlepšie neužívať to dva týždne pred operáciou..

Posledné myšlienky na tymián

Tymián je veľmi užitočná rastlina, ktorá sa môže používať čerstvá a sušená ako korenie na rôzne jedlá, ako liečivé a profylaktické činidlo. Táto rastlina je bohatá na množstvo výživných látok a antioxidantov. Jeho konzumácia môže dokonca znížiť riziko otravy jedlom.!

Tymián má tiež dlhú históriu použitia a výhod vedcov. Môže sa používať ako prírodný liek, ktorý môže bojovať s baktériami, znižovať krvný tlak, zlepšovať imunitný systém, zlepšovať náladu a dokonca bojovať proti určitým typom rakoviny..

Najjednoduchší spôsob, ako začať používať túto rastlinu, je vždy mať v kuchyni sušený tymián, aby ste ju mohli rýchlo a ľahko pridať do jedla. Ak chcete získať ešte viac výhod a chutí, vždy, keď je to možné, použite čerstvý tymián!

Bol pre vás tento článok užitočný? Zdieľajte to s ostatnými!