4 hlavné metódy prevencie Parkinsonovej choroby

Patológia sa vyvíja na pozadí smrti nervových buniek midbrainu a tých, ktorí sú zodpovední za produkciu dopamínu. Mnoho kvalifikovaných lekárov tvrdí, že choroba sa vyskytuje v dôsledku porúch súvisiacich s vekom, iba malá časť prípadov je spôsobená špecifickým zdrojom. Z tohto dôvodu sú lekári presvedčení, že je možné zabrániť patológii, stačí maximalizovať pracovnú kapacitu tela..

obsah

Preventívne opatrenia

Existuje veľa metód, ktoré môžu pomôcť zabrániť rozvoju Parkinsonovej choroby. Preventívne sú u žien alebo mužov v každom veku.

Správna výživa

Jedlom dostáva človek energiu, ktorá je nevyhnutná pre zdravie celého tela. Správna práca krvných ciev a srdca závisí od nich..

Pri vyváženej strave existuje možnosť zabrániť rozvoju aterosklerózy. Musíte myslieť na mozgové bunky, najmä tie, ktoré pomáhajú produkovať dopamín. Potraviny prispievajú k ich správnej výžive.

Pri diéte je potrebné pamätať na určité pravidlá. Toto je jedna z metód prevencie parkinsonizmu. Tie obsahujú:

• Musíte jesť čo najviac ovocia, zeleniny a bylín. Menu by malo obsahovať obilniny, otruby, ktoré podporujú normálnu funkciu čriev a bránia zápche. Ak chcete jedlo ľahšie stráviť, mali by ste ho pred jedlom pomeliť..
• Z stravy je potrebné vylúčiť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo bielkovín, najmä ak pacient užíva lieky na základe tejto zložky. Inak sa zníži účinnosť liekov..
• Mali by ste sa vzdať jednoduchých uhľohydrátov a mastných potravín. Nedovoľte, aby sa vytvorila nadváha.

Pravidlá takejto stravy budú užitočné v každom veku, najmä na prevenciu Parkinsonovej choroby..

Fyzické cvičenie

Pacient musí chodiť na prechádzky čo najčastejšie, aby si udržal aktívny životný štýl. To nielen zlepší zdravie, ale tiež sa stane preventívnym opatrením proti Parkinsonovej chorobe..

Všetko je vysvetlené skutočnosťou, že počas saturácie tela kyslíkom funguje obehový systém lepšie. Fyzická aktivita má teda pozitívny vplyv na ľudskú mozgovú aktivitu a na jej štruktúru..

Duševný stres

Odborníci odporúčajú čítať viac kníh, riešiť krížovky, vytvárať remeslá a origami. Celá táto aktivita bude mať pozitívny vplyv na činnosť mozgu, čo je ďalší spôsob prevencie parkinsonizmu..

Zachovanie imunitného systému

Ak infekčné alebo vírusové ochorenie zasiahne slabé telo, zanechá to vážne následky. Niektoré z nich nie sú vždy reverzibilné, hovoríme o komplikáciách v meningoch. Preto je dôležité pamätať na posilnenie imunitného systému ako prevencie Parkinsonovej choroby..

Komplexná liečba môže zahŕňať aj preventívne opatrenia, lekár o tom informuje každého pacienta. Aká profylaxia by pacient nevyužil, by mal svoje kroky prediskutovať s kvalifikovaným odborníkom..

Každá osoba má individuálne vlastnosti tela, preto sa určité možnosti vyberajú rôznymi spôsobmi, aby sa zabránilo rozvoju parkinsonizmu..

K tejto téme

Ako môže správna strava pomôcť pri Parkinsonovej chorobe

• Natalia Sergeevna Pershina
• 26. júna 2018.

Hlavným opatrením na prevenciu tohto ochorenia je včasné určenie patológie, komplexné vyšetrenie a liečba.

Všetky tieto opatrenia pomáhajú nielen predchádzať rozvoju parkinsonizmu, pacientovým šanci udržať si mladosť a zdravie, činnosť a dlhodobo zvyšovať jeho celkovú výkonnosť..

Užitočné rady od lekárov

Prevencia Parkinsonovej choroby je najčastejšie potrebná u ľudí, ktorí mali vo svojich rodinách prípady spojené s touto patológiou. Ak existuje riziko dedičnej predispozície, je potrebné čo najviac chrániť telo pred faktormi, ktoré môžu spôsobiť jeho vývoj..

Aby sa zabránilo rozvoju choroby, je potrebné:

1. Liečba kraniocerebrálnych porúch, cievnych ochorení, intoxikácie organizmu. Zbavte sa tých faktorov, ktoré spôsobujú rozvoj Parkinsonovej choroby.
2. Vzdajte sa extrémnych športov, pretože riziko poranenia hlavy je dosť vysoké.
3. Vyberte si povolanie, ktoré nie je spojené s nebezpečnou výrobou.
4. Zabráňte kontaktu s chemikáliami. Hovoríme o domácich chemikáliách, hnojivách a insekticídoch.
5. Ovládajte hladinu pohlavných hormónov - estrogénov. Platí to pre ženy. Po gynekologickom zákroku alebo s vekom sa ich koncentrácia mení.
6. Sledujte hladinu aminokyselín v krvi. Je to biochemický ukazovateľ, ktorý zvyšuje riziko vzniku Parkinsonovej choroby. Na zníženie koncentrácie aminokyselín pacient užíva vitamín B12 a kyselinu listovú podľa pokynov lekára. Existujú potraviny, ktoré tiež udržujú hladinu aminokyselín v prijateľných medziach. Napríklad zelený hrášok, špenát a šalát obsahujú kyselinu listovú a pečeň je obohatená vitamínom B12. Môžete použiť špeciálne potraviny alebo si vziať komplex vitamínov.
7. Každý deň vypite šálku prírodnej kávy. Výskumy ukazujú, že tento nápoj je dobrou prevenciou Parkinsonovej choroby. Je to spôsobené skutočnosťou, že pod vplyvom kofeínu sa dopamín uvoľňuje, čo je nevyhnutné pre správne fungovanie nervových buniek..

4 tipy, ako sa vyhnúť Parkinsonovej chorobe

11. apríla - svetový deň Parkinsonovej choroby.

Prvýkrát túto chorobu opísal anglický lekár James Parkinson v roku 1817 vo svojej „Eseji o trasení obrnou“..

Dnes táto choroba postihuje približne jedného zo sto ľudí, ktorí prekročili šesťdesiatročnú známku.

Parkinsonova choroba (parkinsonizmus) postihuje častejšie mužov.

Toto vážne ochorenie spôsobuje chvenie v rukách, celkovú stuhnutosť a v dôsledku toho problémy s chôdzou a inými pohybmi a je často komplikované aj inými chorobami, ktoré skôr alebo neskôr vedú k smrti pacienta..

Parkinsonizmus možno zdediť.

Teraz je známe, že Parkinsonova choroba sa vyskytuje v dôsledku prerušenia výroby dopamínu, jedného z neurotransmiterov (látok, ktoré prenášajú impulzy v mozgu)..

To vedie k dysfunkcii buniek v častiach mozgu zodpovedných za ľudský pohyb..

Tuhosť pohybu (hypokinézia), chvenie, ktoré sa vyskytuje v pokoji (pokojný tras), sú povinné príznaky Parkinsonovej choroby, neskôr nerovnováha a problémy s chôdzou.

Pri prvom objavení sa príznakov musíte kontaktovať neurológa.

Levodopa (levodopa) je v súčasnosti hlavným liekom, ktorý spomaľuje progresiu tohto ochorenia, ale jeho použitie spôsobuje množstvo vedľajších účinkov..

Je lepšie ochorieť ako liečiť túto chorobu. Ponúkame vám niekoľko preventívnych opatrení, ktoré pomôžu minimalizovať pravdepodobnosť vzniku choroby:

1. Pite zeleninové šťavy

Surová zelenina je zdrojom folátov, ktorý chráni telo pred Parkinsonovou chorobou. Na tento účel sú najvhodnejšie zeleninové šťavy..

2. Vyvarujte sa pesticídov a petrochemických rozpúšťadiel

Vystavenie sa pesticídom, insekticídom a herbicídom zvyšuje riziko parkinsonizmu. Tiež uhľovodíkové rozpúšťadlá na báze ropy majú škodlivý vplyv na organizmus..

Ak máte v úmysle maľovať doma, uprednostnite farby s nízkou prchavosťou a miestnosť dobre vetrajte..

3. Ovládajte hladinu železa v tele

Železo je zdravý prvok, ale príliš veľa môže byť deštruktívne. Dôvodom je to, že železo sa môže zúčastňovať oxidačných procesov a prispievať k vzniku voľných radikálov..

Meranie hladiny železa je veľmi dôležitou súčasťou optimalizácie vášho zdravia, najmä u postmenopauzálnych mužov a žien. Pretože v týchto skupinách sa najčastejšie pozoruje nadbytok železa.

4. Vyvarujte sa prebytku mangánu

Mangán je podobný železu a môže poškodiť telo. Okrem toho vysoké hladiny mangánu znižujú hladiny serotonínu a dopamínu..

Pokles týchto ukazovateľov je pozorovaný u ľudí s poruchami učenia, ako aj u násilných jedincov.

Úžasná skutočnosť je, že fajčiari nie sú prakticky náchylní k Parkinsonovej chorobe a milovníci mlieka sú naopak vystavení väčšiemu riziku. Mechanizmy týchto javov nie sú úplne známe..

Obete parkinsonizmu sú také známe osobnosti ako boxer Mohammed Ali, politik Yasser Arafat a pápež Ján Pavol II..

Parkinsonova choroba - príčiny, príznaky a symptómy, liečba Parkinsonovej choroby

Parkinsonova choroba je závažné deštruktívne ochorenie, ktoré ovplyvňuje neurónové bunky v mozgu. Parkinsonova choroba je progresívna. Z lekárskeho hľadiska sa prejavuje motorickými poruchami, konkrétne slabou pohybovou aktivitou, obmedzeným pohybom, pohyblivosťou svalov v stave úplného odpočinku, chvením končatín. Ochorenie je tiež sprevádzané rozvojom duševných porúch - mentálne schopnosti človeka sa znižujú, zvyšuje sa stav depresie.

Parkinsonovu chorobu, ktorej príčina a liečba sa nenašla, nie je možné liečiť. Príznaky Parkinsonovej choroby môžu byť zastavené iba prostredníctvom liekovej terapie. V pokročilých prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok.

Predpisy zahŕňajú usporiadaný životný štýl a cvičenie zamerané na rovnováhu a naťahovanie. Rečové problémy vyrieši reční terapeut.

Fázy Parkinsonovej choroby

Pretože počet buniek v mozgovej kôre, ktoré produkujú konkrétny hormón, klesá, Parkinsonova choroba postupuje stále aktívnejšie. Výsledkom je, že práca tých častí mozgu, ktoré kontrolujú mimovoľné pohyby končatín, sa znižuje..

Podľa závažnosti symptómov choroby je parkinsonizmus rozdelený do niekoľkých fáz. Každá fáza sa vyznačuje vlastnými charakteristikami, špecifickosťou liečby. Stupnica Hen-Yaru sa používa na rozdelenie štádií Parkinsonovej choroby. Podľa tejto stupnice sa rozlišujú nasledujúce štádiá choroby:

• Nulová - osoba nemá žiadne zjavné príznaky patológie.
• Po prvé, sú malé poruchy pohybu prstov, rúk, chvenie niektorých končatín, ktoré sa zastaví v stave spánku alebo odpočinku, objaví sa depresia, letargia, narušený spánok.
• Po druhé, poruchy pohybu sa objavujú na oboch stranách, zhoršujú sa výrazy tváre, zhoršuje sa práca potných žliaz a narušujú sa procesy spojené s potením. Človek vykonáva svoju každodennú prácu, ale jeho pohyby sa už spomaľujú.
• Tretí - tvár má podobu masky; osoba získa určitú pózu, v ktorej začína byť neustále, táto póza sa označuje ako póza žiadateľa; zvýšený tón, svalové napätie; fyzická aktivita je veľmi nízka.
• Po štvrté - narušená koordinácia pohybov pri chôdzi sa znižuje schopnosť človeka udržiavať rovnováhu v určitej polohe, objavujú sa problémy s fungovaním vestibulárneho aparátu, v každodennom živote človek potrebuje pomoc a podporu zvonka. V tejto fáze sa môžu objaviť príznaky demencie..
• Po piate - jasné známky narušenia nervového systému - človek bez pomoci druhých sa nemôže pohybovať, jesť, kontrolovať močenie. Človek v tejto fáze úplne potrebuje starostlivosť o svojich blízkych, reč, ktorú robí, je ťažko vnímateľná a pochopiteľná.

Hlavné príznaky a príznaky

Nie je možné zabrániť výskytu ochorenia vopred, pretože jeho výskyt nie je spojený s genetickou predispozíciou. Detekcia príznakov choroby v skorých štádiách vám však umožňuje zastaviť ďalší progresívny priebeh. V počiatočnom štádiu je extrémne ťažké odhaliť ochorenie, pretože nervové bunky sa začínajú postupne rozkladať. S prechodom choroby do nového štádia sa pozorujú nové príznaky porúch nervového systému. Parkinsonizmus mení človeka rýchlosťou blesku.

Skoré príznaky Parkinsonovej choroby

V tom okamihu, keď sa choroba ešte nevyhlásila, je veľmi ťažké určiť počiatočné štádium deštrukcie. Ak máte veľmi prísne zdravie, budete môcť zistiť prvé príznaky Parkinsonovej choroby, ktoré sa môžu objaviť v prvých štádiách vývoja tejto patológie, ktoré nie sú vždy zjavné pre pacienta a ľudí okolo neho. Medzi ne patrí:

• výskyt slabého chvenia v rukách, ktorý pacient nemusí vôbec cítiť,
• pohyby sa spomaľujú,
• človek sa môže ponoriť do depresie, problémy so spánkom, práca gastrointestinálneho traktu je prerušená.

Keď si všimnete znaky, ako sú triaška, pri chôdzi ramená nevykonávajú obvyklé zametacie pohyby, zostanú pritlačené k telu, motorická činnosť končatín je narušená, pri chôdzi sa zhroutí, zlé výrazy tváre znamenajú, že bunky nazývané dopamín, ktoré mozog produkuje, postupne klesá a patológia sa stáva rozšírenou. Objavujú sa závažné poruchy nervového systému.

Čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu?

K dnešnému dňu nebol úplný zoznam príčin Parkinsonovej choroby úplne identifikovaný. Môžete však uviesť niektoré z faktorov, ktoré by mohli spustiť vývoj tejto choroby. Medzi ne patrí starnutie, ekológia (vonkajšie faktory životného prostredia), dedičnosť. Existujú prípady, keď sa parkinsonizmus vyskytuje v dôsledku choroby ľudí..

Príčiny Parkinsonovej choroby sú nasledujúce:

• fyziologický vek tela, v takom prípade je prirodzený pokles počtu neurónov zodpovedných za produkciu dopamínu;
• dedičnosť;
• dlhodobý pobyt v blízkosti diaľnic, prevádzkovaných podnikov alebo v blízkosti železníc;
• nedostatok vitamínu D získaný z účinkov ultrafialového žiarenia na naše telo, ako aj ochrana štruktúrnych buniek nášho mozgu pred zničením;
• otrava tela mnohými chemikáliami (napríklad etanolom, oxidom uhoľnatým, priemyselným alkoholom atď.);
• prenesené neuroinfekcie (napríklad encefalitída);
• nádory a časté poranenia mozgu.

Naša klinika otvorila liečebňu pre Parkinsonovu chorobu a extrapyramidálne poruchy.

Extrapyramidálne poruchy sú choroby charakterizované poruchami pohybu. Môžu byť primárne (objavujúce sa samostatne) a môžu byť dôsledkom iných chorôb.

Extrapyramidálne choroby zahŕňajú choroby, ako sú:

• Potrasenie rukou, hlava;
• Násilné pohyby v končatinách a trupe;
• Poruchy chôdze;
• Poruchy pamäti.

Na úrade sa zúčastňujú vysokokvalifikovaní lekári - lekári a kandidáti na lekárske vedy, ktorí sa špecializujú na túto časť neurológie. povedia vám, čo to je. Vykonávame komplexnú klinickú diferenciálnu diagnostiku stavov spojených s motorickými dysfunkciami, zisťujeme príčinu extrapyramidálnych porúch a predpisujeme primeranú špecializovanú liečbu. Monitoruje sa zdravie pacientov.

S včasnou diagnózou, vymenovaním adekvátnej liečby (lieková terapia, použitie botulotoxínu) si pacienti vytvárajú dlhotrvajúcu a stabilnú remisiu, obnovujú stratené funkcie a významne zlepšujú kvalitu života..

Registrácia sa vykonáva telefonicky 8 (499) 317-00-45

Prevencia Parkinsonovej choroby

Aby sa znížilo riziko vzniku Parkinsonovej choroby, je potrebné vykonať určité preventívne opatrenia:

• Včasné určenie a rýchle ošetrenie cievnych patológií mozgu, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku zranení alebo predchádzajúcich infekcií.
• Nezabudnite vziať špeciálne lieky predpísané lekárom.
• V prípade akýchkoľvek príznakov choroby vyhľadajte lekársku pomoc.
• Do stravy pridajte veľké množstvo jabĺk a citrusových plodov, pretože tieto plody obsahujú látky, ktoré môžu chrániť neuróny mozgu pred poškodením..
• Snažte sa vyhnúť stresovým situáciám, udržiavajte zdravý životný štýl a cvičte.
• Mnoho vedcov preukázalo skutočnosť, že fajčiari a milovníci kávy sú touto chorobou najmenej postihnutí. To však neznamená, že z bezpečnostných dôvodov musíte začať fajčiť a piť kávu vo veľkých množstvách. Ak nie sú kontraindikácie, káva sa môže konzumovať denne po malých dávkach.
• Odporúča sa rozšíriť stravu o potraviny bohaté na vitamíny B a vlákninu.
• Zabráňte kontaktu s chemikáliami, ako je oxid uhoľnatý, mangán atď. Pretože majú silný vplyv na vývoj choroby.

Ako vyzerajú ľudia s Parkinsonovou chorobou?

Ľudia s Parkinsonovou chorobou sú obmedzení v pohybe. Ich ramená sú spravidla vždy ohnuté v lakťoch, telo je naklonené dopredu a hlava je mierne predĺžená. Niekedy si môžete všimnúť chvenie tela a končatín. Pretože sú postihnuté mimické svaly tváre, tvár sa podobá „maske“ bez emócií. Zriedka vidíte blikanie alebo úsmev chorej osoby.

Chôdza u chorých je pomalá a neohrabaná, kroky sú veľmi malé, pri pohybe sú ruky vždy pritláčané k telu. Slabosť, nevoľnosť, neustála depresia.

Skupiny osôb so zdravotným postihnutím pri Parkinsonovej chorobe

Skupina osôb so zdravotným postihnutím je založená na základe výsledkov lekárskeho vyšetrenia, počas ktorého sa posudzujú hlavné systémy tela, ako aj schopnosť testovať seba samého, komunikovať s ľuďmi, pohybovať sa a vykonávať pracovnú činnosť..

Existujú 3 skupiny postihnutí, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky správania pacienta:

• 1. skupina - pacient nie je schopný slúžiť sám sebe, pohybovať sa samostatne. Pracovná aktivita je kontraindikovaná a je predpísaný odpočinok na lôžku.
• 2. skupina - človek sa čiastočne dokáže postarať o seba, objavujú sa príznaky bilaterálnej nestability. Pracovná činnosť je obmedzená.
• 3. skupina - osoba je schopná samoobsluhy. Pracovná aktivita je znížená.

Stredná dĺžka života pri Parkinsonovej chorobe

Očakávaná dĺžka života pacienta s Parkinsonovou chorobou sa určuje včasnou diagnózou a správne predpísanou liečbou. Ak je choroba zistená v ranom štádiu, vymenovanie účinnej liečby, výkon fyzioterapeutických procedúr, masáž, dodržiavanie diéty a zdravý životný štýl, môže sa výrazne zvýšiť priemerná dĺžka života pacienta..

Musíte však, žiaľ, pochopiť, že túto chorobu nemožno úplne vyliečiť. Prognózy tohto ochorenia preto nie sú príliš povzbudivé. Lekári nemôžu zastaviť progresívny vývoj choroby. Je to spôsobené množstvom genetických, fyziologických a environmentálnych faktorov. Avšak pri dodržaní všetkých odporúčaní a predpísanej liečby lekára sa môže vývoj choroby spomaliť a kvalita života sa môže výrazne zlepšiť..

Liečba Parkinsonovej choroby

Takéto ochorenie sa prakticky nedá liečiť, ale moderná medicína, ako aj vysoké úspechy v oblasti neurológie, pomáhajú vyrovnať sa so závažnými symptómami choroby. Každý konkrétny prípad liečby choroby posudzuje lekár individuálne. V súčasnosti sa v medicíne používajú nasledujúce liečby:

• lieková terapia,
• chirurgický zákrok,
• fyzioterapeutické cvičenia a masáže.

liečenie

Lieky môžu pomôcť prekonať ťažkosti s chôdzou, pohybom a chvením. Tieto lieky zvyšujú alebo nahrádzajú dopamín, špecifickú signalizačnú chemikáliu (neurotransmiter) v mozgu, ktorá je u pacientov s Parkinsonovou chorobou nedostatočná. Dopamín sa však nemôže podávať priamo, pretože nevstúpi do mozgu. Poďme sa podrobne zaoberať príčinami výskytu a liečby takého ochorenia, ako je Parkinsonova choroba.

Na zvýšenie obsahu dopamínu sú predpísané:

• Karbidopa / Levodopa, najúčinnejšie antiparkinsonikum. Jeho základné zložky prenikajú do mozgu a podporujú produkciu dopamínu.
• Infúzia karbidopa-levodopy - kombinovaný prípravok vo forme suspenzie; plnené do dvanástnika pomocou infúznej pumpy. Odporúča sa na zmiernenie stavu pacientov s pokročilou chorobou.
• Agonisty dopamínu. Na rozdiel od levodopy sa nekonvertujú na dopamín, ale reprodukujú dopamínové účinky v mozgu. Ich účinnosť nie je taká vysoká ako účinnosť levodopy, ale účinok je dlhší.

Často predpísané v spojení s levodopou na zmiernenie vedľajších účinkov tejto levodopy.

• Agonisty dopamínu: pramipexol (Mirapex), ropinirol (Requip) a rotigotín (Neupro). Na rýchle uvoľnenie bol vyvinutý krátkodobo pôsobiaci agonista dopamínu, apomorfín (Apokyn).
• Inhibítory MAO-B. Medzi ne patrí selegilín (Eldepryl, Zelapar) a rasagilín (Azilect). Spomalujú odbúravanie dopamínu inhibíciou mozgovej monoamín oxidázy B (MAO-B)..

Keď sa tieto lieky pridajú do karbidopy-levodopy, zvyšujú pravdepodobnosť halucinácií..

• Katechol-o-metyltransferáza (inhibítory COMT). Entacapone (Comtan) je hlavnou drogou v tejto triede. Jemne predlžuje účinok levodopy blokovaním enzýmu, ktorý štiepi dopamín.
• Tolkapon (Tasmar) je ďalší inhibítor COMT, ktorý sa zriedka predpisuje z dôvodu rizika vážneho poškodenia pečene a zlyhania pečene..

Anticholinergiká. Pomáha kontrolovať chvenie končatín. K dispozícii je niekoľko anticholinergík, vrátane benztropínu (Cogentin) alebo trihexyfenidyl.

Ich skromné ​​prínosy sú často vyvážené vedľajšími účinkami, ako sú zhoršenie pamäti, zmätenosť, halucinácie, zápcha, sucho v ústach a problémy s močením..

Amantadín. Lekári môžu predpisovať len amantadín, aby poskytovali krátkodobú úľavu od príznakov miernej Parkinsonovej choroby v ranom štádiu. V neskorších štádiách sa môže podávať spolu s karbidopou-levodopou na kontrolu nedobrovoľných pohybov (dyskinézie) spôsobených karbidopou-levodopou..

Ľudové lieky

Na komplexnú liečbu tejto choroby sa používajú bylinné odvariny. Používajú sa externe aj interne. Výzdoby z koreňov papradia sa používajú na kúpele nôh, ruky sa potierajú jazmínovým kvetovým olejom. V závislosti od toho, aký príznak choroby chcete zvládnuť, sa používajú rôzne liečivé byliny.

Počas liečebného obdobia je tiež dôležité udržiavať aktívny životný štýl, dopĺňať stravu zeleninou a ovocím, prestať piť a fajčiť. Strava musí nevyhnutne obsahovať produkty, ktoré aktivujú mozog (napríklad orechy, morské plody). Pri absencii kontraindikácií môžete zvýšiť množstvo spotrebovanej tekutiny. Nedodržanie vyváženej stravy môže telo premôcť.

fyzioterapia

Mnohé dokázali účinnosť použitia fyzioterapeutických cvičení pri liečbe tohto ochorenia. Zvyšuje krvný obeh, motorickú aktivitu končatín. Zmierňuje chvenie končatín. Pri liečbe Parkinsonovej choroby môžete robiť nasledujúce jednoduché cvičenia:

• preťahovanie,
• kruhové pohyby rúk a ramien,
• krútenie tela pri státí a sedení,
• sklopenie hlavy, trupu,
• zdvíhanie nôh rovnobežne s podlahou,
• úsek na krku.

Lekári odporúčajú niekoľko užitočných prístupov k liečbe tohto ochorenia, ktoré pomôžu vyrovnať sa s ďalším rozvojom patológie. Jedná sa o častý pobyt na čerstvom vzduchu, na ovládanie reči, môžete nahlas čítať knihy a sledovať správnu výslovnosť.

masáž

S integrovaným prístupom k liečbe choroby je účinné podstúpiť masážne sedenia, ktoré sa vykonávajú pomocou špeciálnych techník a techník. To uľahčuje priebeh choroby. Vplyv na rôzne svalové skupiny končatín, pomáha obnoviť ich činnosť, má pozitívny vplyv na nervový systém.

Chirurgický zákrok pri liečbe

Parkinsonova choroba často postupuje bez ohľadu na príčiny a metódy liečby. V tomto prípade sa používa hlboká mozgová stimulácia (DBS). Elektródy sú implantované do mozgu a sú spojené s generátorom, ktorý je implantovaný do hrude v blízkosti kĺbovej kosti. Zariadenie vysiela elektrické signály do mozgu; v dôsledku toho sa príznaky stávajú menej výraznými.

Lekár upraví nastavenia v závislosti od stavu pacienta. Chirurgia nesie riziká vrátane infekcie, mozgovej príhody alebo mozgového krvácania.

DBS môže stabilizovať účinky liečiv, znižovať alebo zastavovať reflexné pohyby (dyskinézie), znižovať tras a zlepšovať a spomaľovať pohyby. Ale hoci DBS zmierňuje príznaky Parkinsonovej choroby, postup nemôže zastaviť vývoj choroby..

Náklady na služby

Registrácia sa vykonáva telefonicky 8 (499) 317-00-45

Ako sa vysporiadať s Parkinsonovou chorobou

Ľudia, ktorí čelia Parkinsonovej chorobe, vedia, že zvládanie jej príznakov je nevyhnutné na udržanie kvality a zvýšenie životnosti. Mierna fyzická aktivita, optimálny nutričný obsah v strave a špeciálne lieky v tom pomôžu najlepšie. O tom všetkom ďalej.

Prvý krok: cvičenie

Výhody fyzickej aktivity pri Parkinsonovej chorobe sú nepopierateľné. Štúdie ukazujú, že miernejšie cvičenie je najúčinnejšie pri kontrole prejavov trasenej obrny. Umožňujú optimalizovať telesnú stabilitu a koordináciu končatín, posilňujú človeka a majú pozitívny vplyv na obnovenie funkcie mozgu..

Medzi ďalšie výhody cvičenia patria:

Zmena chôdze k lepšiemu;

Výrazné zníženie rigidity väzov a šliach;

Zníženie intenzity chvenia a frekvencie spazmov;

Posilnenie svalového korzetu a zvýšenie vytrvalosti;

Schopnosť ovládať tras.

Cvičenie má pozitívny vplyv na hladinu dopamínu v krvi. Pravidelné cvičenie zvyšuje účinnosť, ktorou tento neurotransmiter prechádza bunkami ľudského mozgu. Hormón dopamín tiež riadi glutamát, zložku, ktorá hrá rozhodujúcu úlohu pri prenose signálov medzi mozgovými bunkami.

Najoptimálnejšie dlhodobé cvičenie strednej intenzity. Ľudia s Parkinsonovou chorobou nemusia bežať 40 km týždenne. Lepšie nahradiť bežecké trate a maratóny jednoduchšími a pokojnejšími aktivitami. Napríklad práca v záhrade alebo každý deň ráno a večerné prechádzky. To bude stačiť na zlepšenie celkového obrazu choroby. Tieto činnosti tiež zvyšujú srdcový rytmus na zdravú úroveň..

Cvičenie pri Parkinsonovej chorobe znamená:

Plávať čo najčastejšie. Táto aktivita je presne tým typom aeróbneho cvičenia, ktoré skutočne prospieva zdraviu ľudí s Parkinsonovou chorobou. Ak je osoba vo vode, nie je potrebné udržiavať rovnakú zvýšenú kontrolu nad rovnováhou ako na súši. Pocit beztiaže pomôže telu relaxovať - ​​to má zásadný význam pre pacientov s Parkinsonovou chorobou.

Vyskúšajte jogu. Hatha jóga, ktorá zahŕňa použitie špeciálnych ásanov alebo pozícií, má mimoriadne priaznivý vplyv na stav ľudí s Parkinsonovou chorobou. Každý z týchto ásanov pomáha človeku rozvíjať svalovú silu a obnoviť pružnosť. Okrem toho poskytuje jóga vynikajúcu príležitosť sústrediť sa na vlastné dýchanie alebo pránájámu..

S cieľom vyrovnať sa s príznakmi parkinsonizmu je potrebné cvičiť jogové ásany, ako napríklad:

Na obnovenie energetickej bilancie: tadasana, uttanasana, virabhadrasana;

Na rozvoj a posilnenie svalovej sily: jathara parivartanasana;

Na dosiahnutie pokoja mysle: supta baddha konasana.

Robte čeľuste. Špecifické pohyby, ktoré napínajú čeľuste, ako napríklad žuvanie potravy akejkoľvek konzistencie alebo cvičenie artikulácie (každé slovo vyslovuje najšetrnejším pohybom pier), sú ideálne na udržanie svalov tváre a zachovanie zrozumiteľnosti pri Parkinsonovej chorobe..

Druhý krok: špeciálna strava

Akékoľvek nuansy spojené s diétou môžu mať výrazný vplyv na prejavy trasenia. Nasledujú zmeny stravovania, ktoré sú potrebné pre ľudí s Parkinsonovou chorobou. Pomáha podporovať zdravie a zvládať príznaky..

Adekvátny príjem bielkovín. Táto zložka potravy je jednou z najviac potrebných, pretože hrá dôležitú úlohu pri regenerácii telesných tkanív. Proteín navyše umožňuje telu návrat do optimálneho fyzického tvaru. Proteíny sa podieľajú na regulácii dôležitých funkcií, ako je fungovanie nervového, endokrinného a imunitného systému..

Strava na Parkinsonovu chorobu by mala obsahovať:

Ryža (akýkoľvek typ);

Mlieko a mliečne výrobky;

Ryby a morské plody.

Prednosť pre zdravé uhľohydráty. Ideálnym spôsobom regenerácie je konzumácia potravín s vysokým obsahom komplexných uhľohydrátov. Sú zodpovedné za dodávanie energie do tela a optimalizáciu trávenia. Táto zložka bude užitočná najmä pre tých, ktorí v dôsledku parkinsonizmu stratili veľkú váhu. Základom stravy týchto ľudí by mali byť hodnotné uhľohydráty..

Najpriaznivejšie uhľohydráty sa nachádzajú v potravinách, ako sú:

Krupica: pohánka, pšenica, ovos, kukurica;

Fazuľa: zelený hrášok, fazuľa, šošovica, cícer;

Zelenina: kapusta, mrkva, cibuľa, cuketa, tekvica, repa;

Ovocie: broskyne, pomaranče, banány, marhule, kivi;

Bobule: maliny, čerešne, brusnice, lesné jahody, jahody;

Sušené ovocie: hrozienka, sušené marhule, sušené slivky, marhule, kandizované ovocie;

Celozrnný chlieb a cestoviny z tvrdej pšenice.

antioxidanty Tieto látky pomáhajú kontrolovať oxidačné procesy a neutralizujú poškodenie spôsobené voľnými radikálmi. Hlavným faktorom pri vývoji tremorovej obrny je práve negatívny vplyv procesu starnutia na bunky zodpovedné za produkciu dopamínu..

Antioxidanty možno získať z nasledujúcich potravín:

Lesné plody - černice, čučoriedky, čučoriedky, brusnice;

Čerstvé ovocie - granátové jablká, pomaranče, mandarínky, slivky;

Niektoré druhy zeleniny - špenát, brokolica, červené fazule, mrkva, paradajky, cesnak;

Vitamíny. Sú absolútne nevyhnutné pre optimálnu funkciu tela..

Ľudia s Parkinsonovou chorobou vyžadujú najmä tieto vitamíny:

B3, ktorý zaisťuje normálne fungovanie nervového systému a umožňuje telu spracovať uhľohydráty a premieňať ich na energiu;

B12 je látka, ktorá podporuje zdravý metabolizmus akýchkoľvek buniek;

B1 alebo tiamín, ktorý bojuje proti atrofii svalov, strate pamäti a zmenám vedomia;

C, ktorý pomáha spevniť steny krvných ciev a bojovať proti infekciám;

E, chráni tkanivá ľudského tela, je zodpovedný za regeneráciu buniek;

B6 umožňuje úplne asimilovať tuky a proteíny;

D, pomáha posilňovať kosti tým, že pomáha extrahovať čo najviac vápnika z potravy.

Minerálov. Existujú také mikro- a makroprvky, ktoré je potrebné konzumovať, aby bolo možné bojovať proti prejavom Parkinsonovej choroby. Môžu byť získané z produktov alebo z doplnkov výživy.

Zoznam základných minerálov:

Vápnik je nevyhnutný na udržanie zdravých a silných kostí, zrážanie krvi a hladké fungovanie nervov a svalov. Nachádza sa v špenáte, vodnici a horčici (listové časti), kapuste, tofu, nízkotučnom jogurte, sezamu;

Železo, ktoré pomáha distribuovať kyslík v tele a vytvára energiu. Táto zložka sa nachádza v potravinách, ako sú špenátové listy, nízkotučné mäso, celozrnná pšenica, sójové bôby, šošovica, olivy;

Fosfor tiež zohráva významnú úlohu, pretože prispieva k akumulácii a optimálnemu využitiu energie. Látka sa nachádza v bežnom mlieku, morských plodoch, obilninách, syroch, zemiakoch a strukovinách;

Horčík je zodpovedný za uvoľnenie svalov a distribúciu energie. Odporúča sa užívať ho vo forme drog (Asparkam, Panangin);

Draslík pomáha obnovovať bunky a tkanivá a zlepšuje nervovú aktivitu. Nachádza sa v pomarančoch, banánoch, mliečnych výrobkoch, vlašských orechoch, marhuliach, kivi, sušenom ovocí, fazuli, sladkých jablkách, brokolici, paradajkách, hrachoch, morských plodoch, mäse a sójových bôboch;

Polynenasýtené mastné kyseliny omega-3 a omega-6 sú špecifické zložky, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie nervového systému. Nachádzajú sa v olivovom oleji, morských rybách a morských plodoch;

Potravinová vláknina je rovnako dôležitá pri zlepšovaní trávenia pri Parkinsonovej chorobe. Významné množstvá sa nachádzajú v kapuste, ovocnej koži, orechoch a jadrách, ovsených vločkách, fazuli, šošovici, sójových výrobkoch, ryži a celozrnnom chlebe..

Posilnenie motorických schopností. Vlašské orechy sú nielen skvelým jedlom, ale môžu tiež pomôcť pri podpore jemných motorických schopností. Mali by sa konzumovať každý deň. Ďalším dôvodom destabilizácie pohybových schopností v parkinsonizme je svalová slabosť. Vyvoláva znecitlivenie končatín. Na potlačenie tohto prejavu je potrebné začať užívať vitamín B12 a fosfor..

Udržiavanie duševnej činnosti. Zlé tuky „nasýteného“ typu nachádzajúce sa v červenom mäse a bravčovom mäse spôsobujú narušenú funkciu mozgu, oslabenú pamäť a upchaté krvné cievy. Na druhej strane zdravé nenasýtené tuky, ako sú tuky v olivovom oleji a orechoch, majú pozitívny vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém..

Zdravé tuky sa nachádzajú v týchto potravinách: lieskové orechy, vlašské orechy, kešu, arašidy, slnečnicové semienka, mandle a tekvicové semená. Všetky z nich sú nasýtené omega-3 a omega-6 kyselinami, ako aj kyselinou listovou, vitamínmi E a B6, tiamínom a horčíkom. Sú mimoriadne prospešné pre činnosť ľudského mozgu..

Boj proti zápche. Zápach alebo zápcha sa dá vyhnúť konzumáciou potravín, ktoré obsahujú vitamín B12 a vlákninu z potravy. Nemenej dôležitým bodom je zvýšenie príjmu tekutín. Potraviny na rastlinnej báze (na rozdiel od zvierat) obsahujú veľa vlákniny, ktorá sa nestrávi. To zaisťuje normálny pohyb čriev..

Podporuje zdravie kostí. Môže sa nielen udržiavať, ale aj vylepšovať zavedením zdrojov vápnika, horčíka a vitamínu D. Vitamíny sa dajú získať jednoducho tým, že sú na slnku bohaté na živiny..

Uľahčenie procesu žuvania a prehĺtania. Ťažké stravovanie je ďalším vedľajším účinkom parkinsonizmu. Toto ovplyvňuje zdravotný stav, pretože podvýživa môže spôsobiť úplné oslabenie zdravia. Je možné zmierniť stav pacienta, ak pre neho pripravíte jedlo mäkké v jeho konzistencii s bohatou chuťou: aromatické polievky, dusená zelenina, obilniny a ovocné pyré.

V porovnaní s mäsom sa zelenina a ovocie žuvajú oveľa rýchlejšie. Okrem toho sa varí. Obsahujú veľa prospešných vitamínov a minerálov aj po tepelnom spracovaní.

Zbavte sa chronickej únavy. Toto je ďalší z príznakov trasenia. Neustále trasenie spôsobuje stratu kalórií. Cítite sa unavený. Samozrejme sa nemôžete zbaviť únavy 100%, ale môžete s ňou bojovať a ovládať ju. Ak to chcete urobiť, mali by ste jesť potraviny bohaté na fosfor a katechíny, napríklad zelený čaj..

Boj proti depresii. Potraviny, ktoré obsahujú tiamín, kyselinu listovú, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, majú pozitívny vplyv na náladu a znižujú pravdepodobnosť vzniku depresie. Jesť orechy a semená optimalizujú produkciu aminokyseliny tryptofánu. Je to ona, ktorá ovplyvňuje náladu, pocity a správanie..

Aby ste zabránili depresii pri Parkinsonovej chorobe, musíte:

Vyhnite sa jedlám a jedlám, ktoré obsahujú veľa cukru, pretože to vyvoláva krátkodobé energetické výkyvy. Po nich nevyhnutne nasleduje únava a nervové vyčerpanie;

Prestaňte piť alkohol, pretože to môže spôsobiť depresiu. Okrem toho pri pravidelnom pití telo stráca zásoby tiamínu, zinku a ďalších základných živín. To všetko sa deje ako súčasť detoxikácie tela po alkohole..

Krok tretí: drogy

Kombinácia levodopy a karbidopy je jednou z najlepších stratégií liečby Parkinsonovej choroby. Levodopa sa správa ako dopamín, čo je dôležité pre aktiváciu mozgu. Karbidopa prerušuje pečeňové spracovanie Levodopy, čím bráni negatívnym účinkom (ako je nevoľnosť). Okrem toho liek pomáha významnému množstvu Levodopy dostať sa do mozgu. Z tohto dôvodu sa odstráni bradykinéza, ktorá umožňuje telu, ako aj nohám a pažiam zvýšiť pružnosť a pohyblivosť..

Upozornenie: Pokiaľ ide o kombináciu levodopy a karbidopy, je potrebná individuálna lekárska konzultácia.

Chirurgický zákrok. Je to tiež jeden zo spôsobov boja proti Parkinsonovej chorobe. Potreba chirurgického zákroku by sa mala prediskutovať s odborníkom vopred, pretože to nemusí byť vhodné pre osobu zo zdravotných dôvodov..

Existujú dva hlavné typy intervencií:

Ablative, v ktorom je identifikovaná a resekovaná časť mozgu postihnutá Parkinsonovou chorobou;

Hlboká stimulácia, pri ktorej lekár „vypne“ časť mozgu, ktorá vyvoláva tras.

Osteopatická liečba. Je to špeciálny typ masáže, pri ktorom sa zmierňuje bolesť, znižuje sa tuhosť šľachy, obnovuje sa pohyblivosť svalov a kĺbov. Osteopatickí odborníci používajú techniky, ako je správne napínanie tkaniva, orientácia tlaku a rezistencie. To všetko umožňuje výrazne zlepšiť pohodu ľudí s Parkinsonovou chorobou..

Pred prijatím ktorejkoľvek z metód tu uvedených by ste sa mali poradiť s odborníkom..

vzdelanie: V roku 2005 absolvoval stáž na 1. lekárskej univerzite IM Sechenova 1. moskovskej štátnej lekárskej univerzity a získal diplom v odbore neurológia. V roku 2009 ukončilo postgraduálne štúdium v ​​odbore Nervové choroby..

Parkinsonova choroba: tradičné a doplnkové liečby

Parkinsonova choroba je degeneratívne, progresívne ochorenie nervového systému, ktoré vedie k strate schopnosti vykonávať obvyklé pohyby častí tela (rúk, nôh) a tiež prispieva k rozvoju ťažkostí pri každodenných činnostiach, ako je chôdza, rozprávanie, prehĺtanie a spánok..

p, blokuj citáciu 1,0,0,0,0 ->

Pri Parkinsonovej chorobe dostávajú oblasti mozgu, ktoré riadia pohyb svalov v tele, menej hormónu dopamínu, ako je potrebné na správne fungovanie. Toto obmedzenie hladín dopamínu je spojené so zničením a smrťou neurónov v mozgu, ktoré túto látku produkujú..

p, blokuj citáciu 2,0,0,0,0 ->

Dopamín je nevyhnutná chemická látka (neurotransmiter) potrebná nielen na koordináciu správnych pohybov tela, ale tiež pomáha mozgu učiť sa, zvyšovať motiváciu a regulovať náladu. To je jeden z dôvodov, prečo sú u ľudí s Parkinsonovou chorobou bežné depresie a iné zmeny nálad..

p, blockquote 3,0,0,0,0 -> ZNÍŽENIE VÝSTUPU DOPAMÍNOV V PARKINSONOVEJ CHOROBE

Čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu a je liečiteľné? K dnešnému dňu nie je známa žiadna konkrétna príčina rozvoja tohto ochorenia, ale medzi priťažujúce faktory, ktoré zvyšujú riziko ochorenia, patrí vystavenie určitým chemikáliám, ako aj chronický zápal v mozgu. Okrem toho, súčasná medicína nevie liečiť Parkinsonovu chorobu, ale je schopná znížiť rýchlosť progresie a znížiť aktivitu prejavov choroby. Väčšina liečebných protokolov používa lieky, ktoré zvyšujú produkciu dopamínového hormónu v mozgu a pomáhajú tak zvládať príznaky. (1)

p, blokuj citáciu 4,0,0,0,0 ->

Štúdia vedcov z University of Saskatchewan v Kanade z roku 2016 však pravdepodobne identifikovala možný spôsob zastavenia progresie Parkinsonovej choroby. Vedci vytvorili liek založený na chemických zlúčeninách, ktoré tiež obsahujú nikotín, metformín a aminoindan, ktorý sa viaže na amyloidný proteín alfa-synukleín, čo vedie k zníženiu rýchlosti ničenia dopamínových neurónov. (2)

p, blokuj citáciu 5,0,0,0,0 ->

Pokiaľ ide o účinnosť liekov, je potrebné vedieť, že v priebehu času príznaky Parkinsonovej choroby často prestávajú reagovať na liečbu a progresia choroby pokračuje. Preto je veľmi dôležité prijať ďalšie opatrenia na spomalenie progresie symptómov, ideálne, ak sa to robí v skorých štádiách choroby. Nižšie nájdete informácie o ďalších prírodných terapiách, ktoré môžu pomôcť s liekmi alebo samostatne. Takéto metódy zahŕňajú protizápalové diéty a cvičenie, ktoré môžu účinne zlepšiť stav pacienta..

p, blokuj citáciu 6,0,0,0,0 ->

Čo je Parkinsonova choroba?

Parkinsonova choroba je chronická degeneratívna neurologická porucha, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u starších dospelých, a u mužov je väčšia pravdepodobnosť, že sa u nej vyvinie choroba ako u žien. (3) Predpokladá sa, že tento rodový rozdiel je spôsobený kombináciou genetických a environmentálnych faktorov..

p, blokuj citáciu 7,0,0,0,0 ->

Medzi príznaky Parkinsonovej choroby patrí tras, svalová stuhnutosť, zlá koordinácia a ťažkosti pri chôdzi. Aj keď sa príznaky u jednotlivých osôb líšia, v priebehu času môžu byť jednoduché činnosti, ako je obliekanie ráno po spánku alebo do práce, ťažké..

p, blokuj citáciu 8,0,1,0,0 ->

Pretože Parkinsonova choroba je chronickým stavom, príznaky zvyčajne pretrvávajú dlhú dobu a tiež s vekom progredujú. Každý pacient, u ktorého bola diagnostikovaná Parkinsonova choroba, sa líši od iných pacientov, takže u rôznych ľudí sa môžu vyskytnúť rôzne úrovne rovnakého príznaku. Z tohto dôvodu niektorí pacienti reagujú lepšie na štandardnú a doplnkovú liečbu ako iní..

p, blokuj citáciu 9,0,0,0,0 -> PRIZNAKY PARKINSONOVEJ CHOROBY

Príznaky Parkinsonovej choroby

Príznaky Parkinsonovej choroby možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: príznaky spojené s motorickou funkciou a príznaky spojené so zmenami nálady a mentálneho správania. Medzi štyri najbežnejšie príznaky a príznaky Parkinsonovej choroby patria: (4)

p, blokuj citáciu 10,0,0,0,0 ->

• Chvenie: Zvyčajne sa prejavuje v rukách, čeľustiach, nohách a tvári.
• Tuhosť: väčšina pacientov má stuhnutosť v celom tele a osobitne v pažiach a nohách.
• Bradykinesia: Tento výraz opisuje pomalý pohyb. Niektorí pacienti sa pri pohybe zastavia alebo zamrznú a nedokážu sa znova pohybovať.
• Posturálna nestabilita (zlé držanie tela)): To vedie k strate stability, strate rovnováhy a problémom so svalovou kontrakciou alebo koordináciou častí tela.

S týmto stavom sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, ktoré sú často spojené so zmenami nálady a inými druhmi duševného správania:

p, blokuj citáciu 11,0,0,0,0 ->

• Depresia a únava
• Problémy s močením
• Ťažkosti s hovorením alebo ťažkosti s prijatím
• Tráviace problémy, ako je zápcha
• Problémy so spánkom
• Problémy s kožou
• Zmeny hlasu
• Vývoj sexuálnej dysfunkcie

p, blockquote 12,0,0,0,0 -> FAKTORY RIZIKA PRE ROZVOJ PARKINSONOVEJ CHOROBY

Rizikové faktory a príčiny Parkinsonovej choroby

Neukázala sa žiadna jediná príčina Parkinsonovej choroby. Lekárska veda považuje stratu produkcie neurotransmitera dopamínu, neurologické poškodenie neurónov, všeobecný zápal v mozgu a zhoršenie mozgových buniek za niektoré z hlavných faktorov, ktoré spôsobujú rozvoj Parkinsonovej choroby. Ale prečo presne u pacientov dôjde k rozvoju tohto ochorenia, je zložitý problém, ktorý zostáva otvorený na diskusiu..

p, blokuj citáciu 13,0,0,0,0 ->

Je známych niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia: (5)

p, blokuj citáciu 14,0,0,0,0 ->

• Starší vek, najmä u mužov vo veku od 50 do 60 rokov. V tomto časovom intervale je pravdepodobnejšie, že sa Parkinsonova choroba začne vyvíjať..
• Genetická predispozícia. Výskum identifikoval niekoľko génových mutácií, ktoré zvyšujú riziká tohto ochorenia. Okrem toho rodinná anamnéza, napríklad rodičia alebo súrodenci s týmto ochorením, môže viesť k chorobe.
• Poškodenie časti mozgu, ktorej neuróny sú zodpovedné za produkciu dopamínu.
• Toxické látky vrátane pesticídov nachádzajúce sa v zelenine a ovocí. Život vo vidieckych oblastiach a pitná voda obsahujúca tieto chemikálie sa považujú za jeden z environmentálnych rizikových faktorov.
• Rizikovými faktormi sú tiež zlá výživa, ktorá má za následok nedostatok výživy, alergie na jedlo a nezdravý životný štýl.
• Hormonálna nerovnováha, ktorá ovplyvňuje zdravie mozgu a zvyšuje celkový zápal.
• Nízky príjem vitamínu B6 v potrave.
• Zvýšené hladiny homocysteínu v krvi.
• Nízka hladina cholesterolu v krvi urýchľuje rozvoj Parkinsonovej choroby.
• Znížené hodnoty produkcie hormónu melatonínu vedú k vyššej miere a vyšším objemom straty neurónov pri tomto ochorení.
• Znečistenie vzduchu časticami (15)
• Použitie látky nazývanej „amalgám“ v zubnej výplni (16)
• Znížené hladiny karotenoidov v krvi - alfa-karotén, beta-karotén a lykopén. (18)

Tradičné liečby Parkinsonovej choroby

Aj keď to nie je jediná možnosť liečby, farmaceutické lieky sa môžu použiť na stabilizáciu pacienta s Parkinsonovou chorobou a zlepšenie motorických schopností. Liečba Parkinsonovej choroby sa dá rozdeliť do troch všeobecných kategórií: (6)

p, blokuj citáciu 15,0,0,0,0 ->

• Symptomatické liečby, ktoré zahŕňajú lieky ako levodopa (L-dopa), inozín a karbidopa na zvýšenie produkcie dopamínu v mozgu. K menej častým liekom, ktoré sa niekedy používajú na kontrolu príznakov, patrí brómokriptia, pramipexol a ropinirol. Je potrebné pripomenúť, že užívanie drogy L-dopa prispieva k zvýšeniu hladiny homocysteínu v krvi, čo prispieva k urýchleniu vývoja choroby, a preto je potrebné brať vitamíny typu B dodatočne..
• Neuroprotektívne liečby: Tieto môžu zahŕňať hlbokú stimuláciu mozgu (DBS) alebo odstránenie mozgového tkaniva.
• Liečebné stratégie založené na prírodných účinkoch tela: tieto sa stále skúmajú a môžu byť budúcnosťou pri liečbe Parkinsonovej choroby. Nedávny výskum ukazuje, že nižšie opísané prírodné terapie môžu významne pomôcť znížiť riziko a zlepšiť kvalitu života pacientov s Parkinsonovou chorobou..

Päť ďalších prírodných krokov na liečbu Parkinsonovej choroby

Krok 1: Najlepšie potraviny pre liečebnú stravu pri Parkinsonovej chorobe

Tento stav je dôležitý pre pacientov s Parkinsonovou chorobou, ktorí potrebujú zostaviť stravu založenú na prírodných potravinách bohatých na živiny, ktoré obsahujú veľa čerstvého ovocia, zeleniny a kvalitného mäsa. Zdravie tiež prospieva odstraňovanie potravín zo spracovaných potravín a potravín obsahujúcich konzervačné látky, syntetické látky a iné chemikálie..

p, blokuj citáciu 16,0,0,0,0 ->

Ak chcete zlepšiť svoj stav, začnite tým, že zmeníte stravu, ktorá by mala obsahovať tieto potraviny:

p, blokovanie 17,1,0,0,0 ->

• Surové ovocie a zelenina, ktoré poskytujú antioxidanty na zníženie poškodenia buniek voľnými radikálmi a na zníženie zápalu.
• Potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Je známe, že zápcha čriev je častým symptómom u pacientov s Parkinsonovou chorobou. Musíte tiež získať zdravé množstvo tekutín na zlepšenie pohybu čriev..
• Zdravé a zdravé tuky, ktoré podporujú zdravý nervový systém a môžu vám pomôcť zhoršiť náladu. Pridajte do svojej stravy potraviny ako čerstvé morské alebo morské ryby, avokádo, kokosové orechy, klíčiace orechy, vlašské orechy a ľanové semienka..
• Oleje lisované za studena, ako je olivový olej alebo kokosový olej. Dokážu telu poskytnúť vitamín E, ktorý pôsobí ako antioxidant a má tiež protizápalové účinky..
• Potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu dopamínu a znižujú zápal. Mali by ste zahrnúť morské plody do svojej stravy niekoľkokrát týždenne a pridať k nim orechy a semená..
• Čerstvé zeleninové šťavy, ktoré pomáhajú telu dodávať vitamíny a minerály a ako tekutina pomáhajú predchádzať zápche.
• Jesť bielkoviny iba na večeru, rovnako ako obmedziť bielkoviny po celý deň. Výskum a prax ukázali, že konzumácia mierneho denného príjmu bielkovín môže pomôcť zmierniť príznaky. (7)
• Začlenenie zeleného čaju do vašej stravy. O zelenom čaji je známe, že obsahuje polyfenolické antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať s voľnými radikálmi pri zápale. Zelený čaj navyše obsahuje teanín, ktorý zvyšuje produkciu dopamínu v mozgu. Je lepšie, ak množstvo vypitého zeleného čaju nie je menšie ako 3 šálky.

Krok 2. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri Parkinsonovej chorobe

Krok 3. Doplnky a éterické oleje pre Parkinsonovu chorobu

Krok 4. Cvičenie a cvičenie na Parkinsonovu chorobu

Lekárska fakulta University of Washington uskutočnila štúdiu, ktorá preukázala, že cvičenie je pri liečbe Parkinsonovej choroby veľmi účinné. (10) Zatiaľ čo pacienti s touto diagnózou nemusia byť vždy fyzicky aktívni ako pred chorobou, mnohí z toho si zachovávajú schopnosť zúčastňovať sa rôznych dostupných foriem fyzického cvičenia.

p, blokuj citáciu 18,0,0,0,0 ->

Je potrebné venovať pozornosť získaným výsledkom výskumu, ktoré hovoria, že tí ľudia, u ktorých je zvýšené riziko rozvoja Parkinsonovej choroby a ktorí neustále praktizujú fyzické cvičenia pre ľudí stredného veku, významne znižujú toto riziko a riziká rozvoja demencie a ďalších porúch pri práci mozgu a nervového systému. systém. (11)

p, blokuj citáciu 19,0,0,0,0 ->

Početné štúdie ukazujú, že cvičenie spúšťa celý rad protizápalových, antidepresívnych a neuro-obranných mechanizmov, ktoré zlepšujú zdravie a funkciu mozgu. Štúdie na zvieratách preukázali, že so spustením ochranných účinkov sú spojené rôzne fyzické aktivity, vrátane tých, ktoré znižujú antidopaminové neurotoxíny, zlepšujú neurotrofické faktory v mozgu a zlepšujú neuroplasticitu..

p, blokuj citáciu 20,0,0,0,0 ->

Pohybujte sa opatrne

Parkinsonova choroba môže viesť k nerovnováhe a sťažiť chôdzu pri normálnej chôdzi. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu uľahčiť a trochu uľahčiť jazdu:

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

• Pokúste sa nepohybovať príliš rýchlo av prípade potreby použite pomocnú podporu, ako je trstina alebo iné zariadenie.
• Keď kráčate, skúste položiť nohu na pätu a pevne ju pritlačiť na cestu..
• Ak sa váš postoj zmenil, stojí za to zastaviť a upraviť polohu tela..
• Pri chôdzi sa pozerajte rovno a nie na zem. Pri zatáčaní sa neopierajte iba o jednu nohu, ale naučte sa otočiť svoje telo pomocou podpory dvoch nôh..
• Pri chôdzi sa snažte neohýbať a udržujte svoje ťažisko priamo nad nohami.

Roztiahnite sa, aby ste zabránili stuhnutosti svalov

Ľahké cvičenie a strečing vám môžu uľahčiť každodenné úlohy. Môžu tiež pomôcť zmierniť stuhnutosť, bolesť a bolesť. Toto je jednoduchá sekvencia štyroch cvičení, ktoré môžete robiť každý deň, aby ste si mohli zostať uvoľnenejší a predchádzať svalovým bolestiam a kŕčom:

p, blokuj citáciu 22,0,0,0,0 ->

1. Postavte sa pri stene, ktorá je otočená k nej, a natiahnite ruky. Položte ruky na stenu pre vyváženie a natiahnite ruky a chrbát.
2. Potom sa otočte a oprite sa o chrbát o stenu. Pochodujte opatrne na svojom mieste a zdvíhajte kolená čo najvyššie.
3. Posaďte sa v kresle a roztiahnite ruky dozadu, aby sa vaše plecia pohybovali čo najďalej dozadu. Zdvihnite hlavu k stropu a stiahnite svaly.
4. Keď sedíte, dupajte nohami nahor a nadol a otáčajte rukami dozadu a dopredu po stranách stoličky alebo stoličky.

p, blokuj citáciu 23,0,0,0,0 ->

Precvičte si psychofyzikálny výcvik, ako je Tai Chi (Qigong)

Tai Chi (Qigong) je čínske bojové umenie, ktoré zahŕňa pomalé rytmické pohyby. Výskum z oddelenia restoratívnej medicíny v nemocnici západnej Číny ukázal, že tai-chi štýl je ideálna pre pacientov s Parkinsonovou chorobou a pomáha udržiavať svalovú silu a rovnováhu tela, znižuje riziko pádov a pomáha znižovať úzkosť a depresiu. (12)

p, blokuj citáciu 24,0,0,0,0 ->

Boli získané zaujímavé údaje, ktoré ukázali, že pravidelná prax pri cvičení orientálnej gymnastiky qigong pomáha znižovať hladinu zápalového cytokínu TNF-alfa u ľudí s Parkinsonovou chorobou. (17)

p, blokuj citáciu 25,0,0,1,0 ->

Tento druh gymnastiky sa už dlho odporúča starším ľuďom ako spôsob, ako zostať aktívny a zdravý. Výskum ukazuje, že táto prax v Tai Chi pomáha zvládať príznaky Parkinsonovej choroby zlepšením rozsahu pohybu, udržiavaním rovnováhy tela a zameraním sa na pohyb. Odporúča sa vykonávať túto gymnastiku 1 hodinu dvakrát týždenne, kombinujúcu túto činnosť s koordinačnými a pešími cvičeniami..

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Precvičte si vodný aerobik

Pri nerovnováhe, strate svalovej hmoty, strate kostnej sily a stuhnutosti je ťažké vykonávať tradičné cvičenie. Vodný aerobik preto môže poskytovať rovnaké výhody ako pravidelné cvičenie, ale bez rizika pádu..

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Štúdia uverejnená v časopise Journal of Physical Therapy zistila, že starší dospelí, ktorí sa zúčastnili vodných športov, preukázali významné zvýšenie sily nôh, zlepšenie rovnováhy tela a významné zlepšenie chôdze, čo znížilo riziko budúcich zranení pádom. (13)

p, blokuj citáciu 28,0,0,0,0 ->

Ak pracujete v bazéne, je najlepšie, ak sa váš tréning koná v plytkej oblasti bazéna, aby ste predišli nehodám. A skúste navštíviť bazén s priateľmi pre ďalšiu motiváciu a podporu. Pripojiť sa k skupine odborníkov by bolo prospešné pre emocionálnu podporu a ďalšiu motiváciu konať..

p, blokuj citáciu 29,0,0,0,0 ->

Krok 5. Akupunktúra na Parkinsonovu chorobu

Často sa veľmi pozeráme na skúsenosti z východnej medicíny, ale niektorí vedci tvrdia, že stojí za to venovať väčšiu pozornosť možnostiam východu v liečbe kognitívnych porúch a chorôb so zmenami duševného stavu. Podľa výskumnej skupiny neurodegeneratívnych chorôb na King's College London nedávny výskum ukázal, že akupunktúra môže zmierniť príznaky Parkinsonovej choroby vytvorením nervových reakcií v oblastiach mozgu, ktoré sú bežne postihnuté zápalom, ako je napríklad talamus..

p, blokuj citáciu 30,0,0,0,0 ->

Akupunktúra sa používa po stáročia na zmiernenie bolesti, zníženie úzkosti a prevenciu nespavosti. Teraz veda naznačuje, že tento postup môže dokonca pomôcť spomaliť bunkovú smrť v mozgu a znížiť oxidačný stres, ktorý spôsobuje poškodenie dopamínových neurónov. (14)

p, blokuj citáciu 31,0,0,0,0 ->

Bezpečnostné opatrenia pri liečbe Parkinsonovej choroby

Vyššie uvedené prírodné terapie nemôžu zaručiť, že sa niekto môže 100% chrániť pred rozvojom Parkinsonovej choroby alebo byť schopný kontrolovať všetky príznaky choroby u všetkých pacientov. Bohužiaľ, nepredvídateľnosť tohto ochorenia je často ťažké diagnostikovať a liečiť..

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Ak začnete pozorovať postupné zmeny v ovládaní vašich pohybov a nálady, potom bude úplne správne navštíviť lekára a porozprávať sa o vašich príznakoch, najmä ak bola diagnostikovaná Parkinsonova choroba u vašich príbuzných. Je potrebné venovať zvýšenú pozornosť výskytu takýchto zmien vo vašom tele: strata zápachu, znížená zraková ostrosť, znížená stabilita a presnosť pohybov a dokonca aj stabilita pri návšteve kúpeľa..