Ako zlepšiť prísun krvi do mozgových štruktúr

Otázka, ako zlepšiť krvný obeh v mozgových tkanivách, znepokojuje mnoho moderných ľudí. Porušenie prietoku krvi, ktoré sa vyskytuje v drene, je jednou z najbežnejších patológií. Podľa štatistík sú mozgové cievne patológie na druhom mieste v zozname príčin smrti. Alarmujúce príznaky, ktoré signalizujú nástup deštrukčných procesov - bolestivé pocity a hluk v oblasti hlavy, zhoršenie pamäti, zvýšená únava, podráždenosť.

Po zistení príznakov poruchy ciev a systému zásobovania krvou v mozgu by ste sa nemali dohodnúť na lekárovi a liečbe. Včasné opatrenia pomôžu predchádzať závažným zdravotným následkom, ako je mozgová porážka, mozgový infarkt, strata motorických a rečových funkcií a zdravotné postihnutie. Na posilnenie cievnych stien a zlepšenie prekrvenia mozgových štruktúr používajú lieky, tradičnú medicínu, cvičenie a využívajú špeciálny dýchací režim..

Príčiny oslabeného krvného obehu v mozgu

Medzi predpoklady, ktoré vedú k patológii krvného zásobovania mozgových buniek, je potrebné zdôrazniť vaskulárnu aterosklerózu. Ďalším dôvodom je arteriálna hypertenzia. Zvýšené hodnoty krvného tlaku v systéme majú negatívny vplyv na stav ciev, ktoré bežia v mozgu. Ochorenia chrbtice, kardiovaskulárneho systému, systematický stres, poranenia v oblasti krku a hlavy spôsobujú zhoršenie prísunu krvi do mozgových štruktúr.

Na pozadí vplyvu negatívnych faktorov neustále dochádza k porušovaniu: porucha motorickej funkcie, zhoršovanie pamäti a kognitívnych schopností, neurologické syndrómy. U starších pacientov sa zhoršujú patológie, ktoré sa vyskytujú akútnejšie (Alzheimerova, Parkinsonova). Ťažkosti s pohybom krvi pozdĺž vaskulárneho lôžka vedú k nedostatočnej saturácii buniek mozgových štruktúr kyslíkom a výživou. V dôsledku toho sa vyvíja porucha a narušenie činnosti častí mozgu, ktoré trpia hypoxiou..

Spôsoby, ako zlepšiť proces krvného obehu

Telo je komplexný mechanizmus, v ktorom sú úlohy ovládania funkcií a systémov priradené mozgu. Aby sa normalizovala cerebrálna cirkulácia, je potrebné identifikovať príčiny porúch. Na tento účel sa vykonáva vyšetrenie, ktoré zahŕňa laboratórne a inštrumentálne diagnostické metódy. V 85% prípadov sa v dôsledku cievnych patológií tvoria ložiská ischemického poškodenia mozgového tkaniva.

Patria sem zúženie lúmenu, strata elasticity a flexibility stien, patologické rozťahovanie a strata schopnosti obnoviť pôvodný tvar (vaskulárna aneuryzma). Ak je narušenie prietoku krvi spôsobené vaskulárnou patológiou, cieľom terapie je obnovenie plasticity cievnych stien a zväčšenie medzery medzi nimi. Ak sú príčiny problémov s pohybom krvi spojené s nadmernou telesnou hmotnosťou, vykoná sa korekcia hmotnosti.

Lieky

Neurológ to povie, čo zlepšuje zdravotný stav a zdravie v rozpore s procesom cerebrálneho obehu. Pri výbere liekov určených na zlepšenie priebehu mozgového obehu sa lekári spoliehajú na také vlastnosti liekov, ako sú absencia vedľajších reakcií a dobrá tolerancia pacientov všetkých vekových skupín. Hlavné skupiny liekov na obnovu mozgového obehu:

1. Antikoagulanciá, trombolytiká (Cavinton, Vinpocetine, Curantil, Warfarin, Cardiomagnyl, Clexane). Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
2. Antagonisty vápnika. Znížte priepustnosť stien prvkov cievneho systému, zabráňte rastu cholesterolových plakov.
3. Prostriedky na reguláciu hladín cholesterolu (Nikoshpan, kyselina nikotínová, enduracín). Lieky znižujúce hladinu lipidov, ktoré normalizujú metabolizmus tukov, znižujú hladinu určitých lipidov.
4. Vasodilatačné lieky, antispasmodiká (Euphyllin, Papaverine, Piracetam, Drotaverin). Rozšírte lúmen medzi cievnymi stenami a odstráňte kŕče hladkého svalstva.
5. Nootropické látky (pantogam, aktovegín, glycín, kyselina glutámová). Neurometabolické stimulanty, ktoré regulujú metabolické procesy v bunkách nervového systému. Obnovte mentálne funkcie.
6. Kardiotonické lieky. Normalizujte činnosť srdcového svalu.
7. Korekčné látky pre mikrocirkuláciu (pentoxifylín, kyselina nikotínová, rutín). Regulujte prietok krvi na úrovni kapiláry.

Dôležitým miestom v terapii sú lieky, ktoré normalizujú krvný tlak. Najúčinnejšie liečivá na zlepšenie cerebrálneho obehu u starších pacientov sú vazodilatačné lieky a lieky, ktoré inhibujú hromadenie krvných doštičiek vo vaskulárnom lôžku. Na zabezpečenie zásobovania mozgom krvi sa predpisujú lieky, ktoré majú účinok:

1. Sedatívne, sedatívne, antidepresívne.
2. Adaptogénne (zvýšenie odolnosti organizmu proti škodlivým vplyvom vonkajších faktorov).
3. Vasovegetative (regulácia funkcií vegetatívneho systému).
4. Psychostimulácia (normalizácia duševnej činnosti).

Pri liečení liekov zohrávajú dôležitú úlohu lieky, ktoré posilňujú, zvyšujú tón cievnej steny. Zlepšením ukazovateľov, ako je elasticita a flexibilita krvných ciev v mozgu, môžete odstrániť prekážky normálneho toku krvi.

Vitamínové komplexy

Krvný obeh v mozgu sa môže zvýšiť prijímaním komplexov vitamínov. Pri výbere lieku venujú pozornosť obsahu vitamínov C, E, D, skupiny B, rutínu, niacínu (PP) a stopových prvkov - železa, zinku, horčíka, draslíka, medi, selénu. Tieto zložky majú priaznivý vplyv na prvky cievneho systému a zvyšujú intenzitu krvného obehu..

Použitie kvapkadiel

Kvapky sa často predpisujú na zlepšenie procesu cerebrálneho obehu. Táto forma podania umožňuje rýchlejšie dodávanie liečivých zložiek do obehového systému. Na tento účel sa predpisuje cerebrolyzín, ktorý normalizuje činnosť mozgu, a Mexidol, ktorý stimuluje krvný obeh. Mexidol potláča činnosť voľných radikálov, obnovuje poškodené bunkové membrány, má antikonvulzívne, antistresové a antihypoxické účinky..

V ťažkých klinických prípadoch, keď je narušenie toku krvi mozkom život ohrozujúce, sa lieky vyvinuté na báze kyseliny nikotínovej podávajú intravenózne pomocou kvapkadla. Liek má výrazný okamžitý vazodilatačný účinok. Terapeutický účinok sa pozoruje pri veľkých a malých artériách, najmenších cievach a kapilároch, ktoré aktivujú mikrocirkuláciu krvi. Kvapkadlo s kyselinou nikotínovou - prvá pomoc pri ischemickej mozgovej príhode.

Dychové cvičenia

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako odstrániť prekážky v toku krvi, sú dychové cvičenia. Cvičenie, ako je úplné dýchanie, pomôže zlepšiť krvný obeh v mozgových štruktúrach hlavy. Tento proces zahŕňa celý objem pľúc a brucha. Pri správnom vdychovaní sa oblasť brucha najskôr naplní vzduchom a potom pľúcami. Na zvýšenie objemu vdýchnutého vzduchu sa ramená zdvihnú v poslednom stupni inhalácie. Po vdýchnutí nasleduje úplné výdych..

Zvýšením intenzity nazálneho dýchania je možné zlepšiť mozgový obeh aktiváciou prirodzenej fyziologickej odpovede tela, čo sa stáva pri zvyšujúcej sa fyzickej aktivite. Všetky orgány sú intenzívne zásobované krvou, kyslíkom a živinami. Dýchací režim podľa schémy pomôže tónovať krvné cievy a urýchľuje prietok krvi - predĺžená inhalácia, malý zadržiavanie dychu, krátka výdych.

Fyzické cvičenia

Športové aktivity urýchľujú prietok krvi, aktivujú dýchacie a kardiovaskulárne systémy. V dôsledku toho sa cievna stena posilní, zvýši sa flexibilita a elasticita krvných ciev a zvýši sa rýchlosť pohybu krvi v krvnom zásobovacom systéme hlavy. Súbor fyzických tréningov pomôže zlepšiť priebeh krvného obehu v mozgu:

1. Cvičenie 1. Vezmite východiskovú pozíciu - stojte rovno, ruky natiahnuté pozdĺž tela. Zdvihnite ruky k pleciam, zaťať ich do pästí a nakláňať hlavu nadol a dopredu. Zdvihnite lakte, vráťte sa na pôvodné miesto. Robte miernym tempom.
2. Cvičenie 2. Východisková poloha - rovné, ramená natiahnuté rôznymi smermi. Ohnite ruky za lakte, rukami sa dotýkajte ramien. Súčasne posuňte lakte jednej ruky vpred a loket druhej ruky priveďte späť za chrbát. Opakujte, striedavo meníte smer pohybu lakťov rôznych rúk. Robte miernym tempom.
3. Cvičenie 3. Počiatočná poloha - stoja rovno, ruky sú pozdĺž tela. Prípadne sklopte hlavu smerom k pleciam. Potom hlavu držte rovno, otočte ju doprava a doľava bez toho, aby ste si ohli krk, pri otáčaní sa pozerajte nabok. Vykonajte pomaly.

Akákoľvek fyzická aktivita pozitívne ovplyvňuje zlepšenie krvného obehu v mozgových štruktúrach. Oblúky, zákruty, rotácie hlavy sú obzvlášť užitočné. Tento druh gymnastiky je možné robiť v kancelárii, doma, na lavičke v parku alebo kdekoľvek inde. Lekári odporúčajú kombinovať fyzické cvičenia s dýchacími cvičeniami.

Zdravé potraviny a strava

Organizácia správnej výživy je dôležitým krokom k normalizácii krvného obehu. Výrobky ako morské ryby, mäkkýše, zelenina, ovocie, orechy pomôžu obnoviť normálny krvný obeh. Potraviny bohaté na vitamíny, mikroelementy, rastlinnú vlákninu, polynenasýtené mastné kyseliny majú priaznivý vplyv na rýchlosť a intenzitu prietoku krvi..

Na zlepšenie prietoku krvi v mozgu lekári odporúčajú jesť vlašské orechy, slnečnicové semienka, pšeničné otruby, olivový olej, paradajky, brokolicu, čierne ríbezle, jablká, špenát. Užitočné ryby: losos, pstruh, losos bieloruský, ružový losos, sleď, sardinka. Nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy sú komplexné uhľohydráty obsiahnuté v pohári, ovsených vločkách, jačmeni, kukuričnej krupici..

Na normálne fungovanie nervového systému je potrebný cholín - stavebný materiál pre mozgové bunky, ktorý sa vyskytuje vo veľkých množstvách v bežných kuracích vajciach. Zelený čaj je zdrojom polyfenolov, ktoré chránia mozgové štruktúry pred neurodegeneratívnymi zmenami. Zelený čaj, napríklad brokolica a kapusta, špenát, šalát, vajcia, mliečne výrobky, obsahuje veľké množstvo vitamínu K, ktorý vyvoláva zvýšenú zrážanlivosť krvi..

Nepoužívajte vyššie uvedené výrobky, ak je narušenie toku krvi spojené s tvorbou krvných zrazenín. Spomedzi potravín, ktoré zlepšujú prietok krvi mozgom doma, stojí za zmienku kakao, ktoré je bohaté na flavanol. Flavanol sa tiež nachádza v čučoriedkach a červenom víne. Lekári odporúčajú znižovať podiel živočíšnych tukov, soli (do 4,5 g denne) a cukru v potrave.

Ľudové lieky

Tradičný liečitelia vás naučia, ako zlepšiť prívod krvi do mozgových štruktúr doma jemnými a jemnými spôsobmi. Výhodou ľudových metód je absencia vedľajších reakcií. Tinktúry vyrobené z brčál a hloh zvýšia tón cievnej steny, odstránia prekážky pre prietok krvi. Mozno obnoviť mozgový obeh pomocou domácich prípravkov vyrobených z liečivých rastlín:

• Infúzia je liečivá. Vezmite melissa a veronica po 10 g, hloh - 40 g, jahodové listy - 30 g, dôkladne premiešajte. Lyžica prefabrikovaných surovín sa naleje do 300 ml vody, prevarí sa, ochladí sa, filtruje sa. Pijú to denne. Prijímací kurz - 10 dní.
• Tinktúry z koreňov valeriány, materskej sladkosti, pivónie, mäty. Čerstvé suroviny (jeden druh rastlín) v množstve 120 g sa nalejú klasickou vodkou v objeme 1 liter. Trvajte na tom na 14 dní. Konzumuje sa trikrát denne. Jedna dávka - 30 kvapiek tinktúry zriedenej v lyžici vody.
• Cesnakovo-citrónová hmota. Rozdrvte 5 strúčikov cesnaku, nalejte pol pohára nerafinovaného rastlinného oleja a nechajte zmes vylúhovať 5-10 dní. Užívajte trikrát denne zmiešaním čajovej lyžičky domáceho lieku s rovnakým množstvom citrónovej šťavy. Kurz - 1 mesiac.

Lekáreň tinktúry založené na alkoholových výťažkoch z hľuzovky, hloh, pivónia, eukalyptu, materskej vody, drogy Corvalol si zoberte 1 fľašu, zamiešajte do jednej nádoby, pridajte niekoľko kvetov sušeného klinčeka, nechajte na tmavom mieste 2 týždne. Hotová tinktúra sa užíva trikrát denne, pričom sa 30 kvapiek zmieša so 100 ml vody. Vitamínové komplexy a domáce prostriedky vyrobené podľa receptúr tradičnej medicíny dávajú výsledky v počiatočných štádiách vývoja patológie.

Ak je narušenie toku krvi kritické a prejavuje sa výraznými príznakmi: pravidelná bolesť hlavy, chronická únava, zvýšená únava, slabosť, zhoršenie pamäti, abnormálna chôdza, narušená motorika a funkcia reči, je lepšie dohodnúť si stretnutie s neurológom. Lekár vyberie liečebný program, pričom vezme do úvahy príčiny zlyhaní a individuálne vlastnosti pacienta.

životný štýl

Ukončenie návykov, ktoré sú škodlivé pre zdravie, chôdza na čerstvom vzduchu, vonkajšie aktivity, zdravý a dlhodobý spánok, sú faktory, ktoré majú pozitívny vplyv na celkovú pohodu a môžu zlepšiť proces cerebrálneho obehu..

Ťažkosti s pohybom krvi cievnym systémom mozgu vedú k poruchám celého organizmu, zhoršeniu motorických funkcií a kognitívnym schopnostiam. Použitím dostupných metód na urýchlenie toku krvi v mozgu bude možné udržať fyzické a duševné zdravie po dlhú dobu.

Počiatočné prejavy nedostatočného prísunu krvi do mozgu (liečba, prevencia, pracovná kapacita)

Problém prevencie a liečby raných foriem cievnych ochorení mozgu má veľký sociálny a ekonomický význam. Nie sú iba vážnym rizikovým faktorom rozvoja mozgovej mŕtvice - jednou z hlavných príčin zdravotného postihnutia a úmrtnosti v

L. S. Manvelov, kandidát lekárskych vied
V. E. Smirnov, doktor lekárskych vied, profesor

Výskumný ústav neurológie Ruskej akadémie lekárskych vied v Moskve

Diagnóza „počiatočných prejavov nedostatočného prísunu krvi do mozgu“ (NPNCM) je stanovená v súlade s „Klasifikáciou vaskulárnych lézií mozgu a miechy“, ktorú vyvinul Neurologický ústav Ruskej akadémie lekárskych vied [4], ak je pacient so známkami všeobecného vaskulárneho ochorenia (vegetatívna dystónia, arteriálna hypertenzia (AH)). (ateroskleróza) sa vyskytujú bolesti hlavy, závraty, hluk v hlave, zhoršenie pamäti, znížená výkonnosť. Okrem toho môže byť základom tejto diagnózy iba kombinácia dvoch alebo viacerých z piatich uvedených sťažností, ktoré by sa mali zaznamenať najmenej raz týždenne počas najmenej troch posledných mesiacov.

Problém prevencie a liečby raných foriem cievnych ochorení mozgu má veľký sociálny a ekonomický význam. Nie sú iba vážnym rizikovým faktorom rozvoja mozgovej mŕtvice - jednou z hlavných príčin zdravotného postihnutia a úmrtnosti v populácii, ale samy osebe významne zhoršujú kvalitu života a často znižujú schopnosť pracovať..

Sekundárna profylaxia, ktorú vyžadujú pacienti s počiatočnými prejavmi nedostatočného prísunu krvi do mozgu, zahŕňa opatrenia na zabránenie tak exacerbáciám hlavných kardiovaskulárnych ochorení, ako aj vaskulárnym léziám mozgu..

Liečebné a profylaktické opatrenia v NPNKM možno schematicky rozdeliť do nasledujúcich typov: pracovný režim, odpočinok a výživa; rehabilitácia; diéta, fyzická a psychoterapia; liečba a prevencia drog. Najčastejšie je predpísaná strava číslo 10, pričom sa prihliada na antropometrické údaje, výsledky štúdie metabolických funkcií.

Terapia pacientov s PNCM by sa mala vykonávať tromi hlavnými smermi:

• Vplyv na mechanizmus tvorby nedostatočného prísunu krvi do mozgu,
• Účinky na metabolizmus mozgu,
• Diferencovaná individuálna liečba v závislosti od klinických príznakov choroby.

U pacientov s NPNCM v raných štádiách formovania hlavného vaskulárneho ochorenia je na kompenzáciu tohto stavu niekedy postačujúce racionálne zamestnávanie, dodržiavanie práce, odpočinok a výživa, odvykanie od fajčenia a zneužívanie alkoholu a použitie prostriedkov, ktoré zvyšujú fyziologickú obranu tela. Pri výrazných formách ochorenia sa vyžaduje rozsiahla terapia so širokým používaním liekov.

Je potrebné vykonať terapiu zameranú na odstránenie ložiskových infekcií: odontogénne; chronická tonzilitída, sínusitída, pneumónia, cholecystitída atď. Pacienti s diabetom by mali dostať adekvátnu antidiabetickú liečbu..

Ak sa liečba vykonáva nepravidelne, významne sa zvyšuje riziko vzniku akútnych porúch mozgového obehu, ako aj discirkulačnej encefalopatie. Podľa našich údajov sa teda na základe sedemročného prospektívneho pozorovania 160 pacientov s hypertenziou s PNCM (muži vo veku 40 - 49 rokov) vyvinuli prechodné cerebrovaskulárne príhody (PMCI) 2,6-krát a mozgová mŕtvica - 3,5-krát častejšie pri neliečených. alebo sa liečili nepravidelne ako tí, ktorí sa pravidelne liečili a riadili sa odporúčaniami lekára.

Lekárske metódy liečby a prevencie exacerbácií základného vaskulárneho ochorenia

Vegetovaskulárna dystónia. Terapia sa uskutočňuje v súlade so zásadami delenia autonómnych porúch sympatikotonickými a vagotonickými prejavmi.

So zvýšeným sympatickým tónom sa odporúča strava s obmedzeným obsahom bielkovín a tukov, teplé kúpele a kúpele s oxidom uhličitým. Aplikujte centrálne a periférne adrenolytiká, blokátory ganglií. Predepisujú sa alfa-blokátory: pyrroxan, redergín, dihydroergotamín a beta-blokátory: anaprilín, atenolol, tenormin, ktoré majú vazodilatačné a hypotenzívne účinky..

V prípade nedostatočného sympatického tónu je indikovaná strava bohatá na proteíny; soľné a radónové kúpele, chladné sprchy. Účinné lieky, ktoré stimulujú centrálny nervový systém: kofeín, fenamín, efedrín atď. Zlepšujú sympatickú aktivitu tinktúry z citrónovej trávy 25-30 kvapiek za deň, pantocrine - 30-40 kvapiek, ženšenu - 25-30 kvapiek, lákanie - 30-40 kvapiek, prípravky na báze vápnika (laktát alebo glukonát 0,5 g trikrát denne); kyselina askorbová - 0,5 - 1,0 g trikrát; metionín - 0,25-0,5 g dvakrát až trikrát denne.

So zvýšenou parasympatickou aktivitou sa odporúča nízkokalorická, ale na bielkoviny bohatá strava, ihličnaté kúpele (36 ° C). Používajte lieky, ktoré zvyšujú tón sympatického systému. Používajú prípravky Belladonna, antihistaminiká, vitamín B6.

Slabosťou parasympatického systému má pozitívny účinok: jedlo bohaté na uhľohydráty; káva; silný čaj; sulfidové kúpele pri nízkej teplote (35 ° C). Cholinomimetiká, inhibítory cholínesterázy zvyšujú parasympatický tón: proserín 0,015 g perorálne a 1 ml 0,05% injekčného roztoku, mestinon 0,06 g, prípravky draslíka: chlorid draselný, orotát draselný, panangín. Niekedy sa používajú malé dávky inzulínu.

Oddelenie syndrómu vegetatívno-vaskulárnej dystónie podľa charakteru prejavov (prevláda sympatická alebo parasympatická aktivita) nie je vždy možné. Preto v praxi lieky, ktoré pôsobia na periférne časti autonómneho nervového systému, ktoré majú adrenokinetickú aj cholinomimetickú aktivitu, našli široké uplatnenie: belloidné, bellasponové, ergotamínové prípravky.

Arteriálna hypertenzia. Terapeutické a profylaktické opatrenia pri hypertenzii by sa mali v prvom rade zameriavať na elimináciu alebo nápravu rizikových faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju choroby, ako je psychoemotačný stres, fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, nadváha, sedavý spôsob života, diabetes mellitus.

Spotrebu stolovej soli je potrebné obmedziť na 4-6 g za deň (1/2 čajovej lyžičky) a pri vysokej hypertenzii - dokonca až na 3-4 g.

V súčasnosti sa na liečenie hypertenzie považuje za najúčinnejších päť tried antihypertenzív: beta-blokátory, inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE), diuretiká, antagonisty vápnika a alfa-blokátory. Správa výboru expertov WHO poskytuje odporúčania o výbere počiatočného lieku na liečbu hypertenzie, ktorý je uvedený v tabuľke 1.

Účinné sú komplexné antihypertenzíva: brinaldix, adelfan-esidrex, trirezid K, atď. Majú však negatívne vedľajšie účinky na ich zložky: rezerpín, tiazidové diuretiká a hydralazíny. Tieto lieky sa môžu používať počas exacerbácie hypertenzie, ale v budúcnosti je potrebné zvoliť individuálny režim udržiavacej liečby. Liečba malígnej hypertenzie sa má začať v nemocnici.

Ak pôvodne účinné liečivo prestane spoľahlivo kontrolovať hladinu krvného tlaku, opakovane nezvyšujte dávku. Ak je predpísaný liek neúčinný, musí sa vymeniť. Je lepšie pridať malé dávky iného antihypertenzíva, ako zvýšiť dávku prvého. Účinnosť liečby sa zvyšuje pri použití nasledujúcich kombinácií liekov:

• Diuretikum v kombinácii s beta blokátorom, alfa blokátorom alebo ACE inhibítorom.
• Beta-blokátor v kombinácii s alfa-blokátorom alebo vápnikovým antagonistom série dihydropyridínov.
• ACE inhibítor v kombinácii s vápnikovým antagonistom. Na dosiahnutie maximálneho výsledku je v niektorých prípadoch potrebné použiť kombináciu nielen dvoch, ale aj troch antihypertenzív..

Ak sa u pacientov so stredne ťažkou a ťažkou hypertenziou krvný tlak nezníži do jedného mesiaca od kombinovanej liečby dvoma alebo tromi liekmi, považuje sa za rezistentnú. Dôvody rezistencie sú veľmi rozdielne: nepravidelné lieky, menovanie nedostatočne vysokých dávok, neúčinná kombinácia liekov, používanie presorických látok, zvýšenie krvnej plazmy, prítomnosť symptomatickej hypertenzie, nadmerná konzumácia stolovej soli a alkoholu. Je známy účinok „bieleho plášťa“ (zvýšenie krvného tlaku u pacienta v prítomnosti lekára alebo zdravotnej sestry), čo môže vyvolať dojem odporu. Najzávažnejšou príčinou rezistencie na liečbu je zvýšenie krvnej plazmy v reakcii na zníženie krvného tlaku, ochorenie obličiek a vedľajšie účinky lieku. U mnohých pacientov s rezistentnou hypertenziou má použitie slučkových diuretík, kombinácia ACE inhibítorov a antagonistov vápnika, pozitívny účinok..

Predpokladá sa, že hypotenzívny účinok sa dosiahne pri pretrvávajúcom poklese krvného tlaku u pacientov s miernou hypertenziou (140-179 / 90-104 mm Hg) na normálnu alebo hraničnú úroveň (pod 160/95 mm Hg) a so stredne závažnou a závažnou AH (180/105 mm Hg a viac) - o 10 - 15% pôvodných hodnôt. Prudký pokles krvného tlaku v aterosklerotických léziách veľkých ciev hlavy, ku ktorému dochádza u 1/3 pacientov s hypertenziou, môže narušiť prísun krvi do mozgu..

Po výbere liečby je pacient pozvaný na vyšetrenie, kým sa nedosiahne primerané zníženie krvného tlaku. To vám umožní zabezpečiť, aby sa krvný tlak udržiaval na optimálnej úrovni a aby boli rizikové faktory pod kontrolou. Postupné a opatrné zníženie krvného tlaku významne znižuje vedľajšie účinky a komplikácie antihypertenzívnej liečby.

Ak sa dosiahne stabilný pokles krvného tlaku, pacient by mal byť pozvaný na opakované vyšetrenia s intervalom 3 až 6 mesiacov. Antihypertenzívna terapia sa zvyčajne vykonáva na neurčito. Po dlhodobej primeranej kontrole hladín krvného tlaku je však možné opatrné zníženie dávky alebo zrušenie jedného z kombinovaných liekov, najmä u osôb, ktoré prísne dodržiavajú odporúčania pre liečbu bez drog..

Ateroskleróza. Pri liečbe pacientov s aterosklerózou je potrebné najskôr zistiť vysokú hladinu cholesterolu v sére (CS) a prijať opatrenia na jej nápravu..

Hlavné lieky používané pri liečbe pacientov s PNCM

Osobitná úloha patrí liekom, ktoré majú kombinovaný účinok na prísun krvi a metabolizmus mozgu, ako aj na centrálnu hemodynamiku a reologické vlastnosti krvi. Naneste Cavinton (Vinpocetine) 0,005 g; cinnarizin (stugeron) - 0,025 g; xantinol nikotinát (teonikol, komplamin) - 0,15 g; parmidín (angína) - 0,25 až 0,5 g; kázeň - 0,005 až 0,03 g; tanakan - 0,04 g - trikrát až štyrikrát denne.

V prípade zvýšeného tonusu mozgových ciev so spastickým typom REG sa odporúčajú antispazmodické a vazoaktívne látky. Odporúča sa predpísať aminofylín 0,15 g trikrát denne. Výsledkom je, že celkový stav pacientov sa spravidla zlepšuje, bolesti hlavy, závraty alebo zmiznutie, zaznamenávajú sa pozitívne zmeny reografických a dopplerovských sonografických parametrov. Pacientom s nestabilným cievnym tonom je predpísaný belloid, bellaspon, grandaxín. Pri hypotenzii mozgových ciev a príznakoch žilovej nedostatočnosti sa odporúčajú stimulačné lieky: Eleutherokok, Zamanihu, Leuzea oddenok, pantocrine, duplex, ženšen, tinktúra vínnej révy čínskej, aloe - a venotonické lieky: troxevasín, eskalán, anavenol, venorutón.

Vzhľadom na to, že vaskulárnemu ochoreniu mozgu často predchádzajú srdcové abnormality alebo sa s nimi spájajú, sú pacientom predpisované lieky, ktoré zlepšujú koronárny prietok krvi, antiarytmické srdcové glykozidy podľa indikácie. V prípade funkčných porúch srdcovej aktivity u pacientov s NPNCM má hloh vo forme tekutého extraktu 20 - 30 kvapiek štyrikrát denne priaznivý účinok..

V súčasnosti je z aspektu, ktorý má pozitívny vplyv na reologické vlastnosti systému zrážania krvi a antikoagulácie, najlepšie študovaný a najrozšírenejší aspirín. Hlavnou nevýhodou tohto lieku je dráždivý účinok na gastrointestinálny trakt. Z tohto dôvodu sa odporúča užívať jedenkrát denne najviac 1 mg na 1 kg telesnej hmotnosti. Na tento účel sa tiež používa trikrát denne 0,1 g trentalu, 0,25 g dipyridamolu a 0,025 g metindolu. Okrem toho tieto látky zabraňujú destabilizácii bunkových membrán neurónov počas cerebrálnej ischémie, potláčajú opuchy a opuchy endotelu, zvyšujú prietok krvi do mozgu, uľahčujú žilovú cirkuláciu a pôsobia antispazmodicky, čo v konečnom dôsledku určuje ich účinnosť pri sekundárnej prevencii a liečbe vaskulárnych ochorení mozgu. Proti krvným doštičkám pôsobí aj množstvo ďalších liekov: papaverín, blokátory alfa-beta a beta-adrenergných blokátorov atď..

V prípade poškodenia pamäti, pozornosti, na zvýšenie duševnej a fyzickej aktivity, sa odporúča liečba nootropilom (piracetam) 0,4 g, encefabol (pyriditol) 0,1 g, aminalon 0,25-0,5 g dvakrát až štyrikrát denne., 5,0 ml injekcie cerebrolyzínu intravenózne alebo intramuskulárne a iné prostriedky podobného účinku.

V prípade prejavov syndrómu podobného neuróze sú predpísané trankvilizéry: chlosepid (elén, napotón) 0,005 - 0,01 g trikrát až štyrikrát, sibazón (seduxén, relanium) - 0,005 g raz alebo dvakrát, fenazepam - 0,00025-0 0005 g a mezapam (rudotel) - 0,005 g dvakrát až trikrát denne; sedatíva: prípravky z valeriány, materskej vody, pivonkovej tinktúry atď..

Z metód fyzickej terapie sa elektroforéza liekov najčastejšie používa podľa reflexnej (segmentovej) transorbitálnej metódy Bourguignonu, ako aj podľa všeobecnej metódy expozície obvyklým aj bipolárnym spôsobom. Priaznivé výsledky boli zaznamenané pri elektroforéze 10% roztoku kyseliny acetylsalicylovej a 7,5 až 10% roztoku orotátu draselného z média 40 - 50% univerzálneho rozpúšťadla - Dimexid podľa metódy všeobecnej expozície: pozdĺžne na chrbticu s elektródami aplikovanými na golier, medzikapsulové a lumbosakrálne oblasti - počas 8-12 procedúr.

Novým spôsobom liečby je elektroforetická injekcia stugerónu vo forme transcerebrálnej reflexnej ionoforézy 0,5% roztoku. U pacientov s cefalolalgiou sa odporúča vykonať tri až štyri postupy endonazálnej elektroforézy 0,1% roztoku dihydroergotamínu pred tým..

U pacientov so zníženým venóznym výtokom sa navrhuje metóda transkerebrálnej elektroforézy 5% roztoku troxevasínu. Kombinované použitie elektroforetického a orálneho podávania stugerónu a troxevasínu umožňuje ovplyvniť všetky väzby mozgového cievneho systému: arteriálny tonus, mikrocirkulácia a venózny výtok..

Pri bolestiach hlavy, autonómnych poruchách, sa používa golierová elektroforéza jódovou metódou, pri neurotických stavoch a pri hyposténii - novokainovej elektroforéze. Pre neurastenický syndróm, sklon k závratom, bolesť v srdci sa odporúča bipolárna elektroforéza jódu a novokaínu. Pri poruchách spánku sa používa Vermelova metóda, elektroforéza, zvýšená všeobecná excitabilita, elektroforéza brómu a jódu, diazepamu alebo horčíka. Elektroforéza Dallargin má pozitívny vplyv na reflexogénne zóny C-4 - T-2 a T-8 - L-2..

Malo by sa zdôrazniť, že lieková terapia má celý rad obmedzení: vedľajšie účinky, alergické reakcie, závislosť od drog a zníženie ich účinnosti pri dlhodobom používaní. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy možnosť úplnej necitlivosti pacientov na konkrétny liek. Preto je použitie iných ako liečivých metód liečby veľmi dôležité..

Nefarmakologické metódy prevencie a liečby PNCM

Súčasťou komplexu liečby je diétna terapia, aktívny motorický režim, ranné hygienické cvičenia, fyzioterapeutické cvičenia, kúpanie v bazéne a športové hry. Pri nadmernej telesnej hmotnosti sa vykonáva podvodná masáž. So sprievodnou osteochondrózou krčnej chrbtice - masáž límcovej zóny.

Úspešne sa uplatňuje vplyv striedavého nízkofrekvenčného magnetického poľa, sínusoidovo modulovaných prúdov na reflexogénne zóny a svalové skupiny krčných, golierových a pásových oblastí, horných a dolných končatín s prihliadnutím na denné biorytmy..

Do praktickej zdravotnej starostlivosti sa čoraz viac zavádzajú metódy reflexnej terapie: akupunktúra, moxové spaľovanie, elektroakupunktúra, vystavenie laserovému žiareniu. V dôsledku liečby týmito metódami u pacientov s NPKM sa celkový stav významne zlepšuje, subjektívne poruchy klesajú alebo vymiznú, existuje pozitívna dynamika ukazovateľov REG a EEG, čo sa vysvetľuje normalizujúcim účinkom reflexoterapie na metabolické procesy, zvýšením fyzického a duševného tonusu a elimináciou vegetatívnych cievnych porúch. Pri zvýšenom tóne mozgových žíl sa odporúča reflexný priebeh mikrovlnných lúčov (8 - 12 relácií) pre reflexogénne zóny a akupunktúrne body..

Hyperbarická oxygenácia je považovaná za univerzálnu súčasť patogenetickej liečby vaskulárnych ochorení nervového systému, čo umožňuje stabilizovať patologický proces, skrátiť trvanie liečby a zlepšiť prognózu. V procese baroterapie sa znižuje celkový stav pacientov, spánok, zlepšenie pamäti, javy astenizácie, psychoemotívne poruchy, bolesti hlavy, závraty, poruchy autonómie..

U pacientov s PNCM, ktorí podstúpili komplexnú liečbu so zahrnutím hyperbarickej oxygenácie, akupunktúry a fyzioterapie, boli pozorované pretrvávajúce klinické účinky a dlhodobé remisie..

Odporúčame rozsiahle použitie balneoterapie.

Hydroaeroionoterapia sa používa ako nezávislá metóda aj v kombinácii s inými druhmi fyzioterapie a liekov. Je vhodné používať kyslíkovú terapiu vo forme kyslíkových koktailov, ktoré majú všeobecný stimulačný účinok a zlepšujú funkčný stav nervového systému. Kombinácia aeroionoterapie a kyslíkovej terapie dáva väčší klinický účinok: pohodu, zlepšenie pamäti, bolesti hlavy zmiznú, vestibulárne poruchy a poruchy emócie a vôle sa znížia. Tieto metódy liečby môžu byť použité nielen v nemocnici, ale aj na klinike..

Navrhovaný spôsob tréningovej terapie s intermitentnou hypoxickou expozíciou: inhalácia zmesi vzduchu a dusíka obsahujúcej 10% kyslíka.

Pri syndróme podobnom neuróze, ktorý sa zistí u významného počtu pacientov s NPNCM, sa odporúča psychoterapia. Jeho najdôležitejšou úlohou je u pacientov vyvinúť správny prístup k chorobe, primeranú psychologickú adaptáciu na prostredie a zvýšiť účinnosť lekárskej a sociálnej rehabilitácie. Psychoterapia predpokladá aktívnu účasť pacienta vo všetkých jeho štádiách a mala by sa začať prvým prijatím. V prípadoch výrazného prejavu cerebrasténie sa úspešne používa hypnoterapia. Efektívne využívanie autogénneho tréningu. Najlepšie výsledky sa dosahujú kombinovanou liečbou trankvilizérmi a antidepresívami s psychoterapiou a autogénnym tréningom.

Veľký význam má komplexná postupná terapia pacientov s NPNCM, ktorá zahŕňa liečbu v nemocnici, sanatórium a ambulantné monitorovanie. Liečba sanatória sa odporúča vykonávať v sanatóriách kardiovaskulárneho alebo všeobecného typu bez zmeny klimatickej zóny, pretože v dôsledku zníženia adaptačných schopností trávia pacienti s NPNCM veľa času aklimatizáciou, ktorá skracuje dobu aktívnej liečby, znižuje perzistenciu jej účinku a v niektorých dokonca zhoršuje stav.

Hlavným ošetrujúcim a dispenzárnym lekárom pre pacientov s NPNKM by mal byť miestny (dielenský) praktický lekár. Neuropatológ je zodpovedný za poradenstvo týmto pacientom. Pozorovanie a ošetrenie priebehu, trvajúce 1 - 2 mesiace, by sa malo vykonávať najmenej dvakrát ročne (zvyčajne na jar a na jeseň)..

Pracovná kapacita

Pacienti s NPNCM sú zvyčajne schopní pracovať. Niekedy však potrebujú uľahčené pracovné podmienky, ktoré odporúča VKK: uvoľnenie z nočných zmien, dodatočné zaťaženie, oprava pracovného režimu. Pacienti sú posielaní na VTEK v prípadoch, keď sú pracovné podmienky pre nich kontraindikované zo zdravotných dôvodov. Nemôžu pracovať v kesóne so zmeneným atmosférickým tlakom, v horúcich dielňach (oceliar, kováč, termista, kuchár), s neustálym výrazným psycho-emocionálnym alebo fyzickým nadmerným tlakom. Ak je prechod na iné zamestnanie spojený so znížením kvalifikácie, vytvorí sa III skupina zdravotného postihnutia.

Ako zlepšiť mozgový obeh

Cerebrálny obeh je obeh krvi cievami miechy a mozgu. Tento proces je intenzívnejší ako v iných orgánoch. Dôvodom je skutočnosť, že mozog je zodpovedný za všetky dôležité javy - metabolizmus, pohyb, dýchanie atď. Za reguláciu mozgového obehu sú zodpovedné artérie mäkkého obalu a hlavné tepny. Spolu s krvou prijíma hlavný orgán kyslík a živiny. Krvné cievy v mozgu zabezpečujú cirkuláciu. Rozširujú sa vďaka svojmu typu svalov..

Aké je nebezpečenstvo cerebrovaskulárnej príhody

Patologické dôvody spôsobujú zúženie cievneho lúmenu, ktoré sa prejavuje vážnymi následkami:

Cerebrálna hypoxia je nedostatok kyslíka v dôsledku narušeného toku krvi do časti mozgu. Tento stav sa pripisuje anémii, pľúcnym problémom, nedostatočnému dýchaniu spôsobenému vysokou nadmorskou výškou alebo zaduseniu. Ak sa prívod kyslíka rýchlo obnoví, nebudú to mať žiadne následky. Inak je možné kóma alebo smrť..

Ako zvýšiť prietok krvi do hlavy

Lieky - predpísané lekárom podľa indikácií. Účinným spôsobom liečby sú injekcie alebo kvapkadlá.

Fyzické cvičenia

Cvičenia s hučaním v ušiach:

Stojte rovno. Vložte si do úst ceruzku alebo pero. Nakreslite s nimi mentálne čísla - čo najväčšie a najobjemnejšie. Udržujte svoje telo nehybné - pracuje iba krk a hlava. Urobte 3 sady trikrát.

Cvičenia krku:

Položte nohy na šírku ramien od seba. Položte si bradu dole na hruď. Vykonajte plynulý pohyb hlavy doľava, potom doprava - 3 sady 5-krát.

Dychové cvičenia

Zadržiavanie vzduchu čistí krv, urýchľuje jej cirkuláciu cez cievy. Obnovenie mozgového obehu je možné pomocou správneho dýchania. Jeho techniky praktizujú taoistickí a thajskí špecialisti. Cvičenia sa vykonávajú na prázdnom žalúdku v úplnom tichu, v uvoľnenom stave.

Ľahnite si a zhlboka sa nadýchnite. Zadržte dych 120 úderov srdca.

Cvičenie so vzduchom:

Dostaňte sa do pohodlnej polohy na ležanie, zavrite oči.

Jóga a pilates

Kombinácia dychových cvičení s fyzickými cvičeniami urýchľuje mozgový obeh. Jednou z najlepších techník je joga. Zvyšuje cievny lúmen, uvoľňuje nervové vlákna.

Down Down Dog Asana je jednoduché cvičenie, ktoré zlepšuje prietok krvi. Tento účinok sa dosiahne umiestnením dolného tela nad hlavu. Výkon v Asane:

Dostaňte sa na všetky štyri - dlane smerujúce dopredu, lakte pritlačené k telu.

Cvičenie pilates:

Ležiaci na chrbte zdvíhajte rovné nohy čo najvyššie. Podoprite si spodnú časť chrbta rukami. Postoj urobte až 5 minút, počnúc 60 sekundami.

Lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi

Nootropiká (Picamilon, Mexidol, Piracetam) - sa predpisujú po mŕtvici alebo pri senilnej demencii u starších ľudí. Lieky zlepšujú prietok krvi do hlavy, stimulujú rast mozgových buniek, obnovujú videnie, pamäť.

Masáž hlavy

Je možné zlepšiť krvný obeh prostredníctvom vonkajšej fyzickej stimulácie. Masáž krčnej chrbtice alebo biologicky aktívnych miest zmierňuje vazospazmus, ktorý je považovaný za jednu z príčin cévnej mozgovej príhody.

Druhy, metódy, techniky expozície:

Akupunktúrna masáž - stlačenie na konkrétne oblasti chrbta, tváre alebo krku, aby sa uvoľnili svaly. Dopad je s rôznou intenzitou pomocou podložiek prstov alebo kĺbov.

Výrobky na zvýšenie krvného obehu

Strava je jednou zo zložiek komplexnej liečby mozgových ciev. Jesť určité potraviny stimuluje krvný tok do hlavy a krku a pomáha udržiavať zdravú váhu. Je to dôležité, pretože obezita spôsobuje problémy so srdcom a krvným tlakom.

Ostružiny a iné bobule

Jednou z príčin pomalého prietoku krvi je vysoký krvný tlak. Opotrebuje sa a poškodzuje krvné cievy. Bobule pomôžu problém vyriešiť. Ostružiny, čučoriedky alebo maliny zabraňujú zrážaniu krvi a znižujú riziko zápalu v krvi. Bobule plnia telo vitamínmi, ktoré zlepšujú činnosť mozgu a obehového systému.

Mastné ryby

Kyseliny omega-3 sa nachádzajú v makrelách, lososoch a sardinkách. Tuky v týchto rybách pomáhajú uvoľňovať oxid dusnatý, ktorý rozširuje krvné cievy. Jesť omega-3 kyseliny znižuje krvný tlak, zlepšuje prietok krvi do mozgu a svalov.

kajenské korenie

Kapsaicín v horúcom korení stimuluje prietok krvi do mozgu. Je to kvôli uvoľňovaniu vazodilatačných látok. Pravidelné pridávanie korenia do jedál posilňuje kapilárne steny, bráni tvorbe cholesterolových povlakov.

Mlieko a tvaroh

Aminokyseliny sú nevyhnutné pre normálnu funkciu mozgu. Obsahuje bielkoviny, laktózu a antioxidanty v mlieku alebo tvarohu. Tieto látky posilňujú mozgové tkanivo, zvyšujú prietok krvi do neho. Konzumácia stredne tukových prírodných mliečnych výrobkov zlepšuje pamäť, znižuje riziko mŕtvice.

cesnak

Hlavnou prísadou dochucovadla je alicín, ktorý dilatuje tepny. Cesnakové zlúčeniny síry riedia krv a znižujú tak riziko vzniku krvných zrazenín. Surový produkt čistí krvné cievy od cholesterolu, normalizuje činnosť srdca.

Orechy, semená

L-arginín a horčík pomôžu zlepšiť krvný obeh. Nachádzajú sa v orechoch - vlašských orechoch, mandlích alebo lieskových orechoch. Látky aktivujú schopnosť zúženia a rozšírenia tepien, čo stimuluje krvný obeh. Orechy obsahujú zdravé tuky a bielkoviny, ktoré podporujú fungovanie srdca a nervového systému. Vitamín E v tekvicových semenách zabraňuje zrážaniu krvi a zrážaniu krvi. Potraviny bez solí majú zdravotný účinok.

repa

Na rozšírenie sa tepny potrebujú oxid dusnatý. Táto zlúčenina je tvorená dusičnanmi, ktoré sú bohaté na repu. Zelenina je užitočná pre celé telo, pretože obsahuje veľa minerálov - mangán, draslík, meď, vitamíny - A, C, K. Vrcholy repy zlepšujú videnie vďaka zeazantínu a luteínu..

Tmavá čokoláda

Liek obsahuje nielen zdravé, ale aj chutné flavonoidy. Sú to silné antioxidanty, ktoré zabraňujú zápalu tkanív. Na urýchlenie krvného obehu je lepšie používať horkú čokoládu s obsahom kakaa najmenej 70%..

Ľudové lieky a metódy

Stimulácia krvného obehu v mozgu je možná pri použití bylín doma:

Mleté 150 g chrenu a 500 g brusníc. Pridajte k nim 350 ml medu. Zmiešajte ingrediencie s mixérom, nalejte do sklenenej nádoby. Užívajte 1 polievkovú lyžicu pred každým jedlom. l. zmesi. Jeho dlhodobé používanie zlepší prietok krvi, posilní imunitu.

Ako zlepšiť mozgový obeh?

Dátum uverejnenia článku: 16.09.2018

Dátum aktualizácie článku: 31.05.2019

Porušenie alebo zhoršenie mozgového obehu je veľmi nebezpečné, pretože to môže viesť k postupnej smrti neurónov v rôznych častiach tohto orgánu..

Nasledujúce príznaky môžu signalizovať problémy s krvným obehom a prísunom krvi: celková slabosť, závraty, ospalosť a slabý spánok, prechladnutie končatín, zhoršenie pamäti, často sprevádzané depresiou.

Z tohto článku sa dozviete: ako zlepšiť krvný obeh v mozgu, aké lieky je potrebné opiť a aké postupy na to existujú.

Vo väčšine prípadov sú na tento účel predpísané nasledujúce možnosti liečby:

• Lieky. Jeho hlavná funkcia je zameraná na detoxikáciu tela, zníženie pripravenosti na záchvaty, reguláciu úrovne intrakraniálneho tlaku, zvýšenie metabolických procesov a odtok krvi do mozgových tkanív..
• Oživenie a vývoj. Zahŕňa masáž, elektroforézu, stravu, gymnastiku (aj pre batoľatá). Terapia sa vykonáva počas obdobia zotavenia.

Pozrime sa na ne podrobnejšie.

lieky

Na obnovenie krvného obehu sa predpisujú lieky nasledujúcich skupín:

• protidoštičkové látky a antikoagulanciá (Curantil, Aspirin, Fraxiparin, Cavinton) znižujú riziko krvných zrazenín (trombov) a vazokonstrikcie, zlepšujú mikrocirkuláciu a znižujú riziko mozgových katastrof;
• nootropiká - lieky s preukázanou účinnosťou, zlepšujú cievny prísun krvi, obnovujú pamäť a videnie, ako aj mozgovú funkciu, po mŕtvici, jej mechanické poškodenie. Liečivá v tejto skupine (medzi ktoré patrí piracetam, cerebrolyzín, fenotropil, Picamilon, mexidol atď.) Zlepšujú metabolizmus, zvyšujú rast a diferenciáciu na úrovni mozgových buniek. Tieto lieky sú tiež predpísané na liečbu senilnej demencie a rehabilitácie po mŕtvici;
• lieky, ktoré menia lúmen krvných ciev a ovplyvňujú obehový systém. Súčasne sa zvyšuje prietok živín do mozgových tkanív. Tablety s podobnými vlastnosťami zahŕňajú: Cinnarizín, Vinpocetín, Nimodipín.

Lieky na predpisovanie farmakológie by mal vykonávať iba lekár. Každá z uvedených klasifikácií liekov má kontraindikácie a vedľajšie účinky..

Zlepšenie krvného obehu v mozgu a očiach bude účinnejšie, ak sa lieky používajú vo forme injekcií alebo ak sa podávajú intravenózne lieky. S takýmto zavedením sa terapeutický účinok objavuje rýchlejšie..

Doplnky výživy a vitamíny

Napriek tomu, že potravinové doplnky a syntetické vitamíny nepatria k liekom predpísaným na lekársky predpis, sú indikované na použitie pri komplexnej liečbe. Nižšie je uvedený zoznam najpopulárnejších.

L - karnitín je biologicky účinná látka, ktorá sa vyskytuje v rôznych prostrediach tela. Je predpisovaný ako potravinový doplnok v spojení s inými liekmi na vaskulárnu encefalopatiu rôznych etiológií. Účinok sa prejavuje dlhodobým užívaním až 1 mesiac.

Aescusan je jedným z doplnkov výživy používaných na prevenciu žilovej stázy v mozgu. Tónuje žily, čo pomáha vyrovnať pumpovanie krvi z jednej časti mozgu do druhej. Venózna a arteriálna prekrvenie krvi prispieva k rozvoju hypoxie a ischémie.

Výživové doplnky Ginkoum, Bilobil - obsahujú výťažky z liečivých rastlín. S ich pomocou sa zlepšuje cievny tonus, znižuje sa priepustnosť stien ciev. Lieky sú predpísané na zlepšenie mozgovej aktivity a pamäti. Prispievajú tiež k obnove adaptačných mechanizmov pôsobením na určité receptory. Je dôležité vziať do úvahy, že terapeutický účinok sa nevyskytuje okamžite, preto by sa mali užívať dlhodobo. U starších pacientov so závažnými cievnymi zmenami nie je použitie doplnkov stravy vždy opodstatnené.

Dobrý prísun krvi do mozgových buniek nie je dôležitý iba pre dospelých. Deti sa každý deň učia niečo nové, objavujú svet okolo seba. Vyžaduje si to veľa energie, sústredenia a pamäti..

Pre zvýšenie krvného obehu v mozgu sú deťom a dospievajúcim predpísané PP vitamíny. Kyselina nikotínová (vitamín PP) má výrazný vazodilatačný účinok. Vďaka svojmu účinku sa zachováva elasticita cievnej steny, malé cievy sa rozširujú, ale neovplyvňuje lúmen veľkých. Účinok vitamínu sa zvyšuje, ak je obsiahnutý v doplnku výživy spolu s kremíkom a selénom. Podobné zloženie obsahuje Enduracin, Nikoshpan.

Napriek zdanlivej neškodnosti by sa tieto lieky mali používať opatrne, pretože predávkovanie je spojené s prejavmi nežiaducich reakcií..

Masáž pre cervikálnu osteochondrózu

Podľa lekárov je častou príčinou narušenia krvného zásobovania mozgu cervikálna osteochondróza. Arteria pozdĺž chrbtice sú stlačené patologicky zmenenými medzistavcovými platničkami a spazmodickými svalmi.

Pacienti majú závraty, zhoršuje sa pamäť. Akupunktúrna masáž hlavy, chrbta a krku pomôže zmeniť situáciu a narovnať chrbticu. Masér pôsobí na biologicky aktívne body tela, uvoľňuje svaly a vylučuje ich kŕče.

Ak nemáte možnosť využiť služby masážneho terapeuta, pomocou tejto schémy si môžete urobiť jednoduchú samomasáž krku a hlavy. Krvný obeh môžete zvýšiť pretretím ušných slučiek, jamiek cez hornú peru a chrámy. Dôležitou podmienkou terapeutického účinku je implementácia masážnych prístupov najmenej 8-10 krát.

Čistenie vlasov aromatickými olejmi tiež pomôže regulovať krvné cievy a zlepšuje mozgový obeh. Upokojí nervy a zabezpečí kvalitný spánok..

Masáž je indikovaná aj pre batoľatá s poruchami krvného obehu. Má komplexný vplyv na telo dieťaťa. Pod vplyvom masáže na deti sa zrýchľuje prietok krvi a lymfatická drenáž tela, zlepšujú sa metabolické procesy a urýchľuje sa uvoľňovanie metabolických produktov..

Cvičenie a joga

Zlepšenie pamäti u ľudí s narušenou periférnou a centrálnou cirkuláciou môže pochádzať z cvičebnej terapie (kinezoterapia), cvičenia sa môžu vykonávať doma.

Účinok gymnastiky pripomína masáž, iba svaly nie sú hnetené masérom, ale samotným pacientom pri vykonávaní cvičení..

Existuje ďalšie základné cvičenie krčnej chrbtice, ktoré je možné vykonávať samostatne doma aj v práci - niekoľkokrát otáčať hlavou v smere a proti smeru hodinových ručičiek. S jeho pomocou môžete udržiavať svalový tonus, uvoľňovať napätie, odstraňovať kŕče, aktivovať a zlepšovať krvný obeh v mozgu.

Na krčnú chrbticu existujú rôzne formy aktívneho fyzického dopadu. Nedávno bola populárna joga. Asany sú sprevádzané dýchacími cvičeniami.

Techniku ​​cvičenia nájdete na videu:

Športové cvičenia podľa systému Nishi pomôžu ženám a mužom zlepšiť ich celkovú pohodu a zásobovanie tkanív kyslíkom, posilnia imunitu. Nejde iba o cvičenie, ale o celý súbor pravidiel pre zdravý životný štýl. Cvičiť môžete v akomkoľvek veku, dokonca aj starší ľudia sa dokážu vyrovnať s fyzickou aktivitou.

Dychové cvičenia

Nesprávne dýchanie prispieva k narušeniu cerebrálneho obehu. Existujú rôzne systémy (podľa Strelnikovej, Buteyka, qigongu), podľa ktorých je možné praktizovať, ako sa tento problém zbaviť. Táto gymnastika je vhodná pre tých, ktorí trpia vegetatívno-vaskulárnou dystóniou (VVD), pretože meditácia pomôže nielen zahriať, ale tiež zmierniť napätie, uvoľní svaly, oči a centrálny nervový systém.

Tu je príklad niekoľkých jednoduchých, ale účinných cvičení:

• sadnite si, uvoľnite sa, pomaly sa zhlboka nadýchnite nosom. Držte dych na niekoľko sekúnd a vydýchnite ústami, zatiaľ čo pery by mali byť vtiahnuté do úzkej štrbiny. Potom už nemusíte okamžite inhalovať. Dych by mal byť zadržaný 1 - 3 sekundy. Toto cvičenie sa musí opakovať až 10-krát;
• zaujať stojaci postoj, nohy spolu. Vstávajúc na špičkách by ste sa mali pomaly a zhlboka nadýchnuť. Je lepšie vydýchnuť znova cez ústa, zatiaľ čo spustíte na nohy a roztiahnete ruky do strán. Po niekoľkých sekundách zaujmite rovnakú pozíciu. Vykonajte až 5krát;
• rovnako bude nápomocné dýchanie cez ľavú nosovú dierku. Vdýchnutie sa vykonáva cez to, potom sa dýchanie oneskorí a výdych by sa mal vykonať pomocou pravej nosovej dierky. Vykonajte až 10-krát.

Takáto gymnastika aktivuje krvný obeh a bráni tak sklerotickým zmenám..

Ľudové lieky

Vybrané byliny a bylinné prípravky je možné piť na odporúčanie odborníka ako doplnkové ošetrenie na odstránenie spomaleného toku krvi..

Zoznam liečivých rastlín, ktoré pomôžu vyrovnať sa s touto patológiou:

1. Hlohové kvety s pridaním listov bradavíc. Recept na hotovú zmes je nasledujúci: listy musia byť jemne nasekané a odobraté v množstve 5 g. Pridajte k nim pol litra vriacej vody a povarte 3 minúty. Po niekoľkých hodinách je vývar pripravený na použitie. Nápoj sa má užiť 50 ml na lačný žalúdok. Trvanie prijatia je 2 - 4 týždne. Nástroj dobre reguluje hemodynamiku mozgu.
2. Celandín možno brať nielen ako prostriedok na liečenie chorôb kože a slizníc. Aktívne sa používa po ischemickej cievnej mozgovej príhode, to znamená v prípade cerebrovaskulárnej príhody. Na prípravu kompozície potrebujete 20 g sušenej trávy, ktorá sa musí naplniť 200 ml vriacej vody. Po štvrťhodine by mal byť roztok napnutý. Odporúčaný priebeh liečby je tri týždne. Vezmite 20 ml (lyžica) 2-3 krát denne. Dávkovanie je dôležité.
3. Zmes z chrenu, medu a brusníc má špeciálne prospešné vlastnosti. Zložky sa odoberajú v nasledujúcom pomere - 150 g, 350 g a 500 g. Každá ingrediencia sa naseká (chren, jemný strúhadlo) a šľahačkou sa zmieša. Potom sa zmes naleje do sklenených nádob a uloží na chladnom mieste. Mal by sa konzumovať v lyžici jedla. Dlhodobé použitie tohto činidla má posilňujúci účinok na cievnu stenu, stabilizuje krvný obeh a zvyšuje imunitnú odolnosť.
4. Valerian má mierne sedatívne účinky. Zníženie excitability nervového systému zmierňuje vazospazmus a zabraňuje mu. Valerian sa môže užívať vo forme infúzie alebo tinktúry, pričom druhá uvedená lieková forma sa predáva v lekárni. Infúziu si môžete pripraviť sami. Na tento účel nalejte vriacu vodu na 25 mg sušených koreňov. Po 10 hodinách je kompozícia pripravená. Odporúča sa vypiť do polievkovej lyžice až 3-krát denne. Alkoholickú tinktúru je možné konzumovať nielen vo forme niekoľkých kvapiek v polovici pohára vody, ale tiež ju možno inhalovať pred spaním..
5. Šišky. Mali by sa používať, kým sú stále zelené. Na prípravu tinktúry je potrebných 10 kusov. Najskôr by sa mali umyť, potom rozdrviť a naplniť kompozíciou obsahujúcou alkohol (vodka, alkohol) v objeme pol litra. Potom by sa táto zmes mala podať infúziou počas 2 týždňov. Hotový produkt sa pridá do jednej čajovej lyžičky. Liečebný priebeh trvá 2 týždne. Po jednomesačnej prestávke je možné liečbu zopakovať.

Zdravé potraviny a strava

Jedným z dôvodov zlého zásobovania krvi môže byť organické poškodenie ciev, ktoré živia mozog. V krvi sa zvyšuje hladina tukových látok - cholesterolu, ktoré sa hromadia na stenách krvných ciev a vytvárajú tukové škvrny. To vedie k kŕčom, krvným zrazeninám a ateroskleróze..

Správna výživa má veľký význam v boji proti cholesterolu a pri prevencii cerebrovaskulárnych chorôb. S jeho pomocou je možné normalizovať biochemické zloženie krvi (cukor, cholesterol), ktoré ovplyvňuje zdravie cievnych stien. Niektoré výrobky obsahujú celý rad užitočných zložiek na zlepšenie stavu krvných ciev.

Pod ich vplyvom sa zvyšuje prietok krvi, reologické vlastnosti zmeny krvi, čistenie krvných ciev:

1. Morské plody musia byť súčasťou ponuky osoby, ktorá chce, aby mal zdravé krvné cievy a srdce. Morské ryby vo svojom zložení obsahujú ľahko stráviteľné bielkoviny, jód a kyselinu omega 3. Táto posledná zložka je užitočná pre bunkovú membránu. Antioxidanty predlžujú mladosť mozgu a bránia deštrukcii jeho buniek. Raz týždenne, jeden deň si môžete dohodnúť deň „rýb“. To stačí na doplnenie tela potrebnými komponentmi..
2. Ovsené vločky sú kráľovnou kaše. Je zahrnutý v ponuke, kde je potrebný mierny režim zažívacieho traktu. Okrem toho, ovsené vločky sú dobré pre krvné cievy, a to všetko vďaka svojmu zloženiu. Obsahuje: rastlinné bielkoviny, vitamíny, minerály. Pravidelná konzumácia ovsenej kaše zabraňuje rôznym vaskulárnym patológiám.
3. Paradajky okrem toho, že obsahujú rad užitočných látok vo forme minerálov a vitamínov, obsahujú zložku, ktorá má osobitnú hodnotu - je to lykopén. Pod jeho vplyvom sa ničia voľné radikály, hladina „zlého“ cholesterolu v krvi sa zreteľne znižuje, riziko zrážania krvi klesá, steny krvných ciev sú silnejšie a pružnejšie. Príjemným bonusom z konzumácie paradajok je znížené riziko rakoviny. Paradajka môže nahradiť iba čerstvú šťavu z nej. Lykopén nemení svoje vlastnosti počas tepelného spracovania paradajok, takže zostávajú užitočné aj po konzervovaní.
4. Cesnak obsahuje veľa výživných látok. Selén a alicín si zaslúžia osobitnú pozornosť. Tieto zložky zlepšujú reologické vlastnosti krvi a jej zloženie, rozpúšťajú menšie depozity cholesterolu a bránia ich ďalšiemu vytváraniu. Jesť strúčik cesnaku každý deň pomáha obnoviť normálny krvný obeh.
5. Kapusta všetkých odrôd obsahuje polyfenoly v rôznych pomeroch, ktoré „čistia“ krvné cievy, stimulujú krvný obeh, zlepšujú prietok krvi, čím normalizujú srdcový rytmus.
6. Šalát a zelenina majú vysoký obsah vitamínu C, ktorý je antioxidantom. Stimulácia krvného obehu v cievach rôznych priemerov a vo frontálnom kortexe sa vykonáva tiež v dôsledku éterických olejov a vápnika. Odporúča sa, aby v strave boli denne prítomné zelené lístky (vrátane listov šalátu).
7. Nerafinovaný prírodný rastlinný olej (olej s vôňou) je jednou zo základných potravín na udržanie zdravia krvných ciev v mozgu. Obsahuje mastné kyseliny, ktoré ovplyvňujú metabolizmus cholesterolu. Riziko tvorby vaskulárnych plakov je znížené, vaskulárna priechodnosť a zloženie krvi sa zlepšujú. Obzvlášť užitočný je olej lisovaný za studena. V ňom zostávajú látky užitočné pre bunkové membrány mozgových ciev neporušené..
8. Orechy obsahujú esenciálne mastné kyseliny, ako aj Omega - 3 a Omega - 6. Pridáva hodnotu produktu a rastlinným bielkovinám. Pravidelná konzumácia niekoľkých jadier akýchkoľvek orechov pomôže normalizovať metabolizmus cholesterolu, zlepšiť reológiu krvi, zvýšiť tón mozgových buniek, ako aj jeho aktivitu. Je užitočné jesť orechy s medom, ak na to neexistujú kontraindikácie..

Osoby náchylné na hypercholesterolémiu musia žiť podľa prísnych pravidiel: držať diétu s nízkym obsahom živočíšneho tuku, neustále sledovať krvný tlak. Odvykanie od alkoholu a fajčenie znižuje riziko mozgovej príhody dvakrát, takže zlé návyky by sa mali zo života úplne vylúčiť. Mali by ste spať najmenej 6 - 8 hodín denne a určite musíte dodržiavať režim: choďte spať a vstávať súčasne. Pacientom sa tiež odporúča, aby sa podrobili elektrokardiografickej štúdii, vykonali všeobecné krvné a močové testy, krvné testy na cukor a tuky.

Prvky zdravého životného štýlu, drogy a potrava z potravy budú mať nepochybne pozitívny vplyv na krvné cievy v mozgu. Podľa všetkých popísaných pravidiel a tipov bude pacient schopný túto chorobu úplne vyliečiť a žiť mnoho rokov.

Pred začatím wellness aktivít nezabudnite konzultovať s lekárom..